【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 冷しピリ辛牛肉そば。 【夕食】 フランクフルトソーセージ、胡瓜、ミニトマト、ポリッピーチリトマト味、ヨーグルト、焼酎のノンアルコールビール&ソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 『壱角家』上野店にて味玉ラーメン塩、サービスライス。満足度3。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮におろしにんにくと醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、柿の種、焼酎の発泡…

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 緑黄色野菜のサラダ、サラダチキンハーブ。 【夕食】 栃尾揚げ、カルパス1本、胡瓜、ミニトマト、ミックスナッツ、ヨーグルト、焼酎のノンアルコールビール&ソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 緑黄色野菜のサラダ、イカフライ。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮におろしにんにくと醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、ポリッピーチリトマト味、焼酎のノンアルコールビー…

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 収録現場にて仕出しの弁当。 【夕食】 栃尾揚げ、カルパス1本、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ポリッピーチリトマト味、ヨーグルト、焼酎のノンアルコールビール&ソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 『吉野家』上野駅前店にて牛丼並・味噌汁・お新香・生玉子。満足度3。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮におろしにんにくと醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、柿の種、ヨーグ…

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 緑黄色野菜のサラダ、サラダチキンスモーク。 【夕食】 栃尾揚げ、カルパス1本、胡瓜、枝豆、ポリッピーチリトマト味、ヨーグルト、焼酎のノンアルコールビール&ソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 冷やし温玉とろろそば、アジフライ。 【夕食】 栃尾揚げ、ゆで玉子、胡瓜、ミニトマト、枝豆、イカリ豆わさび味、ヨーグルト、焼酎のノンアルコールビール&ソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 緑黄色野菜のサラダ、サラダチキンロースト。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮におろしにんにくと醤油を少々垂らしたもの、カルパス1本、胡瓜、枝豆、ポリッピーチリトマト味、ヨーグルト、焼酎のノンアルコ…

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 緑黄色野菜のサラダ、タンドリーチキン。 【夕食】 栃尾揚げ、カルパス1本、胡瓜、ミニトマト、枝豆、チーズペッパースナック、ヨーグルト、焼酎のノンアルコールビール&ソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 緑黄色野菜のサラダ、サラダチキン柚子胡椒味。 【夕食】 栃尾揚げ、カルパス1本、胡瓜、ミニトマト、ミックスナッツ、ヨーグルト、焼酎のホッピー&ソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 『吉野家』上野駅前店にて納豆定食、お新香。満足度3。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮におろしにんにくと醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、カシューナッツ、ヨーグルト、…

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 『吉野家』西日暮里店にて牛丼並・味噌汁・お新香・生玉子。満足度3。 【夕食】 焼売、胡瓜、ミニトマト、食べる小魚、ポリッピーチリトマト味、ヨーグルト、焼酎のホッピー&ソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 緑黄色野菜のサラダ、タンドリーチキン。 【夕食】 栃尾揚げ、カルパス1本、胡瓜、ミニトマト、食べる小魚、ミックスナッツ、ヨーグルト、焼酎のホッピー&ソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 ねぎ塩豚カルビ弁当、白菜キムチ。 【夕食】 栃尾揚げ、カルパス1本、小松菜のお浸し、ミニトマト、食べる小魚、ミックスナッツ、焼酎のホッピー&ソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 緑黄色野菜のサラダ、サラダチキンロースト。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮におろしにんにくと醤油を少々垂らしたもの、カルパス1本、胡瓜、ミニトマト、枝豆、ミックスナッツ、ヨーグルト、焼酎のホッピ…

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 にぎり寿司。 【夕食】 栃尾揚げ、カルパス1本、胡瓜、ミニトマト、ミックスナッツ、ヨーグルト、焼酎のホッピー&ソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 ちゃんぽん、半熟玉子。 【夕食】 栃尾揚げ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、フィッシュアーモンド、饅頭、ヨーグルト、焼酎のホッピー&ソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 法事の席にてちらし寿司など色々と瓶ビール。 【夕食】 栃尾揚げ、カルパス1本、胡瓜、食べる小魚、饅頭、焼酎のホッピー&ソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 『吉野家』上野駅前店にて牛丼並・味噌汁・お新香・生玉子。満足度3。 【夕食】 牡蠣醤油へほんの少しおろしにんにくを溶いたものに鰹の刺身を漬け練りからしを添えたもの、スモークチーズ、枝豆、胡…

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 豚しゃぶのサラダ、タンドリーチキン。 【夕食】 焼き子持ちシシャモ、薄切りサラミ、胡瓜、枝豆、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のノンアルコールビール&ソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 ぶっかけそば、牛蒡巻。 【夕食】 鶏胸肉の唐揚げ、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のノンアルコールビール&ソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 収録現場にて仕出しの弁当。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮におろしにんにくと醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、食べる小魚、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のホッピー&ソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 豚しゃぶのサラダ、イカフライ。 【夕食】 栃尾揚げ、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のホッピー&ソーダ割り。

【朝食】 牛乳、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 塩焼きそば。 【夕食】 鶏胸肉の唐揚げ、胡瓜、枝豆、柿の種、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のノンアルコールビール&ソーダ割り。

【朝食】 牛乳、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 『吉野家』上野駅前店にて納豆定食、お新香。満足度3。 【夕食】 栃尾揚げ、さつま揚げ、胡瓜、ミニトマト、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のホッピー&ソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 『吉野家』上野駅前店にて牛丼並・味噌汁・お新香・生玉子。満足度3。 【夕食】 タンドリーチキン、スモークチーズ、枝豆、胡瓜、ミニトマト、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソー…

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 緑黄色野菜のサラダ、サラダチキンスモーク。 【夕食】 たこ焼き、枝豆、ポテトチップス、ジャイアントコーン、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のノンアルコールビール&ソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 レトルトのキーマカレーにミックスビーンズを交ぜおろしにんにくをたっぷりとぶち込んだもの。 【夕食】 鶏胸肉の唐揚げ、胡瓜、つな揚げ、柿の種、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のノンアルコールビール&…

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 ねぎ塩豚カルビ弁当、白菜キムチ。 【夕食】 栃尾揚げ、胡瓜、ミニトマト、ポテトチップス、ミックスナッツ、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のホッピー&ソーダ割り。