【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『日高屋…

【第一食】 ちくわ、焼たらこのおにぎり、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 ちくわ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 台湾ラーメン。 【第四食】 じゃこ天、トマト、サラダチキン、枝豆、柿ピー、バナナチ…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、ロカボナッツ マヌカハニー、アイスコーヒー。 【第二食】 じゃこ天、トマト、サラダチキン、枝豆、柿ピー、バナナチップス、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにく…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 わか…

【第一食】 魚肉ソーセージ、梅干しのおにぎり、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 『天丼てんや』日暮里店にてオールスター天ぷらそば（冷）、茄子。 【第…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ、アイスコーヒー。 【第二食】 じゃこ天、トマト、サラダチキン、枝豆、柿ピー、バナナチップス、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 わか…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『バ…

【第一食】 魚肉ソーセージ、しらす野沢菜のおにぎり、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 『日高屋』日暮里東口店にてモツ野菜ラーメン。 【第四食】 じゃ…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、ロカボナッツ マヌカハニー、アイスコーヒー。 【第二食】 じゃこ天、トマト、サラダチキン、枝豆、柿ピー、バナナチップス、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにく…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 わかめご飯のおにぎり、胡麻さけのおにぎり､豆腐バー 旨み昆布、バナナ、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ カフェラテ味。 【第三食】 クリ…

【第一食】 魚肉ソーセージ、おかかのおにぎり、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 『日高屋』日暮里東口店にてモツ野菜ラーメン。 【第四食】 さつま揚げ…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ、アイスコーヒー。 【第二食】 じゃこ天、トマト、サラダチキン、枝豆、柿ピー、バナナチップス、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたも…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 わかめご飯のおにぎり、…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿…

【第一食】 魚肉ソーセージ、クリーム玄米ブラン、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 梅干しのおにぎり、魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 『バーミヤン』町屋店にて鶏回鍋肉ランチ。 【第四…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、ロカボナッツ マヌカハニー、アイスコーヒー。 【第二食】 じゃこ天、トマト、サラダチキン、枝豆、柿ピー、ドライいちじく、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 わかめご飯のおにぎ…

【第一食】 魚肉ソーセージ、梅干しのおにぎり、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 『天丼てんや』日暮里店にてオールスター天ぷらそば（冷）、茄子。 【第…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、ロカボナッツ マヌカハニー、アイスコーヒー。 【第二食】 じゃこ天、トマト、サラダチキン、枝豆、塩せんべい、ドライいちじく、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 わかめご飯のおにぎ…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口…

【第一食】 魚肉ソーセージ、しらす野沢菜のおにぎり、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 台湾風まぜそば。 【第四食】 じゃこ天、トマト、サラダチキン、…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、ロカボナッツ マヌカハニー、アイスコーヒー。 【第二食】 じゃこ天、トマト、サラダチキン、枝豆、塩せんべい、ドライいちじく、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 わかめご飯のおにぎり、…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口…

【第一食】 魚肉ソーセージ、しらす野沢菜のおにぎり、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 クリーム玄米ブラン、アイスコーヒー。 【第三食】 『日高屋』渋谷宮下公園前店にて肉そば。 【第四食】 じゃこ天、ト…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、ロカボナッツ マヌカハニー、アイスコーヒー。 【第二食】 さつま揚げ、トマト、サラダチキン、枝豆、塩せんべい、ドライいちじく、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 わかめご飯のおにぎ…