【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『日高屋』池袋北口…

【第一食】 ジューシーハムサンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 台湾風まぜそば。 【第三食】 トマト、ミックスナッツ、枝豆、サラダチキン、ウインナー弁当、黒酢にんにく、焼酎の水割り。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエ…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。 【第二食】 トマト、ミックスナッツ、枝豆、サラダチキン、鮭弁当、焼酎の水割り。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイル…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 ハムチーズたまごサ…

【第一食】 たまハムミックスサンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『日高屋』日暮里東口店にて味噌ラーメン…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。 【第二食】 トマト、ミックスナッツ、枝豆、サラダチキン、ウインナー弁当、黒酢にんにく、焼酎の水割り。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴ…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 ジューシーハムサンド、S…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『日高屋』渋谷宮下公園…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、鮭のおにぎり、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口大…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『やよい軒』三軒茶屋店…

【第一食】 ハムチーズ玉子サンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 トムヤムクンヌードル。 【第三食】 『天丼てんや』日暮里店にて野菜天ぷらそば（冷）、いか。 【第四食】 トマト、ミックスナッツ、枝豆、サラダチキン、メ…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。 【第二食】 トマト、ミックスナッツ、枝豆、サラダチキン、ウインナー弁当、黒酢にんにく、焼酎の水割り。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴ…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 ツナ・ハム・玉子のミッ…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『松屋』新宿南口店にて…

【第一食】 石窯パリジャンサンド（ハム & チーズ）、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『日高屋』日暮里東口店…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。 【第二食】 トマト、ミックスナッツ、枝豆、サラダチキン、プルコギ丼、焼酎の水割り。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオ…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 ジューシーハムサンド、S…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口…

【第一食】 サラダチキンとハムの全粒粉サンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 台湾風まぜそば。 【第四食】 …

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。 【第二食】 トマト、ミックスナッツ、枝豆、サラダチキン、豚カルビ弁当、黒酢にんにく、焼酎の水割り。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァ…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 ジューシーハムサンド、S…

【第一食】 オムレツチーズサンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『日高屋』日暮里東口店にて味噌ラーメン。…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。 【第二食】 トマト、ミックスナッツ、枝豆、サラダチキン、豚カルビ弁当、黒酢にんにく、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおに…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、ソーセージパン、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 サラダチキンとハムの全…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『ガスト』銀座インズ店…

【第一食】 ジューシーハムサンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 『やよい軒』渋谷新南口店にて目玉焼朝食、納豆。 【第三食】 『天丼てんや』日暮里店にて野菜天ぷらそば（冷）、秋刀魚。 【第四食】 トマト、ミックスナッ…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。 【第二食】 トマト、ミックスナッツ、枝豆、サラダチキン、ミートボール弁当、黒酢にんにく、焼酎の水割り。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラ…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 石窯パリジャンサンド（…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『松屋』東池袋グリーン大通店にてごろご…