【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 ウインナー弁当、黒酢にんにく。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、釜揚げしらすのおにぎり、ゆで玉子、焼…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』渋谷宇田川町店にて若鶏のグリル ガーリックソースランチ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、野菜と果実のミック…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて豚肉たまご炒め定食、ドリンクバーでアイスの福建烏龍茶1杯、野菜と果実のミックスジュース1杯…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 ミートボール弁当、黒酢にんにく。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、赤飯のおにぎり、ゆで玉子、焼酎のソ…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてねぎとろ丼 （味噌汁・漬物付き）、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、野菜と果実のミックスジュース1…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 台湾風まぜそば。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、赤飯のおにぎり、ゆで玉子、焼酎のソーダ割り、ドライ…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 ウインナー弁当、黒酢にんにく。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、釜揚げしらすのおにぎり、ゆで玉子、焼…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて五目麺、ドリンクバーでアイスのジャスミン茶2杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、ホットコ…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』銀座インズ店にて若鶏のグリル ガーリックソースランチ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、野菜と果実のミックス…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 ちくわ磯部揚げ弁当、黒酢にんにく。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、釜揚げしらすのおにぎり、ゆで玉子…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 ミートボール弁当、黒酢にんにく。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、赤飯のおにぎり、ゆで玉子、焼酎のソ…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にて愛媛八幡浜産じゃこ天うどん、ドリンクバーでトロピカルアイスティー3杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 台湾風まぜそば。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、赤飯のおにぎり、ゆで玉子、焼酎のソーダ割り、いちご…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、りんご、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 ちくわ磯部揚げ弁当、黒酢にんにく。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、赤飯のおにぎり、ゆで玉子、焼…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、西瓜、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にてもやしてんこ炒め定食、ドリンクバーでアイスの福建烏龍茶2杯、野菜と果実のミックスジュース…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、西瓜、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』渋谷駅前店にてねぎとろ丼 （味噌汁・漬物付き）、ドリンクバーでアイスの黒豆茶2杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、西瓜、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてたらこ・しらす・九条ねぎの和風スパゲティ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー3杯、野菜と果実のミック…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、西瓜、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 ミートボール弁当、にんにく味噌漬け。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、赤飯のおにぎり、ゆで玉子、焼…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、西瓜、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 スパイシーカレー焼きビーフン。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、赤飯のおにぎり、ゆで玉子、焼酎のソ…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、西瓜、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてガパオライスプレート、ドリンクバーでトロピカルアイスティー3杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、ホッ…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、西瓜、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 ウインナー弁当、にんにく味噌漬け。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、赤飯のおにぎり、ゆで玉子、焼酎…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、西瓜、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて豚肉生姜焼きチャーハン、焼餃子6個、ドリンクバーでアイスのジャスミン茶2杯、野菜と果実の…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、西瓜、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』渋谷宇田川町店にてねぎとろ丼 （味噌汁・漬物付き）、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、野菜と果実のミックス…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、西瓜、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてデミたまハンバーグランチ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、西瓜、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 ミートボール弁当、にんにく味噌漬け。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、赤飯のおにぎり、ゆで玉子、焼…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、西瓜、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 台湾風まぜそば。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、赤飯のおにぎり、ゆで玉子、焼酎のソーダ割り、ドラ…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、西瓜、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にて若鶏のグリル ガーリックソースランチ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、野菜と果実のミックスジ…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、西瓜、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 豚丼、にんにくの味噌漬け。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、赤飯のおにぎり、ゆで玉子、焼酎のソーダ…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、西瓜、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて五目麺、ドリンクバーでアイスの福建烏龍茶2杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、ホットコ…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、西瓜、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて厚揚げのうま辛煮込みランチ、焼餃子6個、ドリンクバーでアイスの福建烏龍茶1杯、野菜と果実…