東名愛鷹PAのレストランにて駿河丼、ミニうどん、漬物。

エビフライとヒレカツの弁当。

おむすび2個とおかずのセット、野菜生活100一本。

スモークチーズ、酒3合。

ソーセージとベーコンのペペロンチーノ、緑茶8杯、酒3合。

渋谷『新蔵』にてほっけ焼、飯、味噌汁、切干大根・竹輪・人参・大根の炊合せ、漬物、ヤクルト（690円）。

梨1個、飲むヨーグルト1杯。

缶ビール350mL×3本、職場の近所のラーメン屋にて味玉ラーメン。

職場の近所の蕎麦屋にて冷やしおろし蕎麦。

寝坊しました。

イベント会場のカフェにてビーフカレー、ミニサラダ、カップスープ、コーヒー。

赤飯のおにぎり、ゆで玉子、野菜生活100一本。

くじらの刺身にんにく醤油添え、納豆巻き、冷やした胡瓜に味噌を添えたもの、緑茶8杯、酒4合。

『ペッパーランチ』渋谷駅前店にてトップサーロインカットステーキ（ライス付き・780円）、味噌汁（100円）。計880円。

寝坊しました。

スモークチーズ、缶詰のコンビーフ、冷やした胡瓜に味噌を添えたもの、玄米茶7杯、酒4合。

りんご1個、飲むヨーグルト1杯。

がっつりデミトマトチーズハンバーグ弁当にタバスコをたっぷりと振りかけたもの、塩ダレで仕上げるおつまみキャベツ、緑茶4杯、酒2合。

職場の近所の中華料理屋にて五目そば、半チャーハン、搾菜、杏仁豆腐（750円）。

渋谷『新蔵』にてアジフライ、飯、味噌汁、豆腐、漬物、ヤクルト（590円）。

フィッシュフライサンド、野菜生活100一本。

黒はんぺん5枚、冷やした胡瓜に味噌を添えたもの、緑茶7杯、酒3合。

『喜楽里』流山豊四季店にて夏野菜の天ぷら、広東麺、生ビール大ジョッキ1杯、冷酒300mL。

りんご1個、飲むヨーグルト1杯、野菜生活100一本。

鶏胸肉の唐揚げにポッカレモンを回しかけ塩コショーを塗したもの、冷やした胡瓜に味噌を添えたもの、玄米茶8杯、酒4合。

金町『ひょうたんや』にてハンバーグステーキ400gをペッパーソースで。ライス、ミニサラダ付き（1680円）。アンド、デキャンタの赤ワイン（1180円）。計2860円。

りんご1個、飲むヨーグルト1杯。

ブルーチーズ1切れ、ベーコンエピ、ベーコンアスパラパン、赤ワイン1本。

スモークチーズ、酒2合。

静岡の蕎麦屋にておろし蕎麦と鮪炙り丼のセット。