【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、フランクフルトソーセージ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、フランクフルトソーセージ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】…

【第一食】 信州味噌ラーメン、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ストロベリーミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 『天丼てんや』日暮里店にてオールスター天ぷらそば（冷）、茄子。 【第四食】 サラ…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ、アイスコーヒー。 【第二食】 サラダチキン、トマト、鯖の水煮、枝豆、柿ピー、ハイカカオチョコレート、バナナチップス、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆と…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、フランクフルトソーセージ、バナナ、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ、アイスコーヒー。 【第二食】 『やよい軒』渋谷新南口店にて納豆朝食、玉子焼き。 【第三食】 豚肉そば。 【第四食】 サラダチキン、トマト、鯖の水煮、枝豆、柿ピー、ハイカカオチョ…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、バナナ、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 わかめご飯のおにぎり、胡…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、バナナ、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口大…

【第一食】 トマト酸辣湯麺、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 牛ごぼうそば。 【第四食】 サラダチキン、トマト、鯖の水煮、枝豆、柿ピー、ハイカカオチョコレー…

【第一食】 魚肉ソーセージ、鮭のおにぎり、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 鴨出汁そば、柿ピー、ハイカカオチョコレート、バナナチップス、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにく…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ、アイスコーヒー。 【第二食】 サラダチキン、トマト、鯖の水煮、枝豆、柿ピー、ハイカカオチョコレート、バナナチップス、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆と…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 わか…

【第一食】 魚肉ソーセージ、辛子明太子のおにぎり、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 『バーミヤン』町屋店にてたっぷり豚肉と野菜の旨味あんかけ炒飯。 …

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ、アイスコーヒー。 【第二食】 サラダチキン、トマト、鯖の水煮、枝豆、柿ピー、ハイカカオチョコレート、バナナチップス、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆と…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 わか…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『ガ…

【第一食】 魚肉ソーセージ、高菜梅しらすのおにぎり、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 『バーミヤン』町屋店にてタンメン、餃子6個。 【第四食】 サラダ…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ、アイスコーヒー。 【第二食】 サラダチキン、トマト、鯖の水煮、枝豆、柿ピー、ハイカカオチョコレート、バナナチップス、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆と…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 わか…

【第一食】 魚肉ソーセージ、野沢菜ちりめんのおにぎり、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 『天丼てんや』日暮里店にてオールスター天ぷらそば（冷）、茄…

【第一食】 魚肉ソーセージ、高菜梅しらすのおにぎり、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 台湾ラーメン、柿ピー、ハイカカオチョコレート、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ、アイスコーヒー。 【第二食】 サラダチキン、トマト、鯖の水煮、枝豆、柿ピー、ハイカカオチョコレート、バナナチップス、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆と…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 わか…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『日…

【第一食】 魚肉ソーセージ、高菜梅しらすのおにぎり、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 『天丼てんや』日暮里店にてオールスター天ぷらそば（冷）、茄子…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、ロカボナッツ マヌカハニー、アイスコーヒー。 【第二食】 サラダチキン、トマト、鯖の水煮、枝豆、柿ピー、バナナチップス、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにく…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 わかめご…

【第一食】 魚肉ソーセージ、高菜梅しらすのおにぎり、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 『ジョナサン』大関横丁店にてカレー南蛮うどん。 【第四食】 さ…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ、アイスコーヒー。 【第二食】 じゃこ天、トマト、サラダチキン、枝豆、柿ピー、バナナチップス、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 わかめご…