【第一食】 炙りチキン弁当、にんにく味噌漬け。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 サラダチキン、胡瓜、食べる小魚、トマト、春の彩りのおにぎり、ゆで玉子、焼酎の水割り。 【第四食】 キムチ納豆と海苔を生…

【第一食】 サラダチキンと玉子のサンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 サラダチキン、胡瓜、食べる小魚、トマト、春の彩りのおにぎり、ゆで玉子、焼酎の水割り。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶い…

【第一食】 ツナ・ハム・玉子のミックスサンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 サラダチキン、胡瓜、食べる小魚、トマト、赤飯のおにぎり、ゆで玉子、焼酎の水割り。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶…

【第一食】 テリヤキチキンたまごコッペ、inPROTEIN オレンジヨーグルト風味。 【第二食】 サラダチキン、胡瓜、食べる小魚、トマト、春の彩りおにぎり、ゆで玉子、焼酎の水割り。 【第三食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイス…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 冷やしとろろそば、生玉子。 【第四食】 ジューシーハムサンド、matsukiyo LAB ホエイ…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『日高屋』池袋西口店にてちゃんぽん。満足度3。 【第四食】 サラダチキン、胡瓜、食べ…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『やよい軒』渋谷新南口店にて辛うま麺。満足度3。 【第四食】 サラダチキン、胡瓜、食…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『やよい軒』渋谷新南口店にて鉄火丼。満足度3。 【第四食】 サラダチキン、胡瓜、食べ…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『はなまるうどん』渋谷明治通り店にてカレーうどん。満足度2。 【第四食】 サラダチキ…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『やよい軒』三軒茶屋店にて旨とろ肉豆腐と焼魚の定食。満足度3。 【第四食】 サラダチ…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて豚雲呑麺（醤油）、ドリンクバーでアイスのジャ…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『やよい軒』三軒茶屋店にて銀鮭の塩焼定食。満足度3。 【第四食】 サラダチキン、胡瓜…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 台湾風まぜそば。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて上海焼そば、ドリンクバーでアイスの福建烏龍茶2…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 三軒茶屋『横浜らーめん 大塚家』にて特選らーめん並、サービスライス。満足度3。 【第…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『日高屋』三軒茶屋南口店にて炒飯、餃子6個。満足度3。 【第四食】 サラダチキン、胡…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて回鍋肉定食、ドリンクバーでアイスのジャスミン…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 ウインナー弁当、にんにく味噌漬け。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を…

【第一食】 『日高屋』三軒茶屋南口店にて味噌ラーメン。満足度3。 【第二食】 サラダチキン、胡瓜、食べる小魚、トマト、春の彩りおにぎり、ゆで玉子、焼酎の水割り。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 冷やしとろろそば、生玉子。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 台湾風まぜそば。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『ガスト』日暮里店にてネバとろサラダうどん、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 ちくわ磯部揚げ弁当、にんにく味噌漬け。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン1…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて回鍋肉定食、ドリンクバーでアイスのジャスミン…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 ミートボール弁当、にんにく味噌漬け。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『ガスト』日暮里店にてチキテキスパイス焼きランチ、ドリンクバーでトロピカルアイス…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 ウインナー弁当、にんにく味噌漬け。 【第四食】 サラダチキン、胡瓜、さきいか、トマト、春の…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『日高屋』三軒茶屋南口店にてニラレバ炒め定食。満足度3。 【第四食】 胡瓜、食べる小…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『ガスト』日暮里店にてチキテキスパイス焼きランチ、ドリンクバーでトロピカルアイス…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 焼き鯖ご飯。 【第四食】 サラダチキン、胡瓜、食べる小魚、トマト、春の彩りおにぎり…