【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 ハムチーズレタスサンド、SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0 ヨーグルト風味。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、赤飯のおにぎり、ヨーグ…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて青椒肉絲定食、ドリンクバーでアイスの福建烏龍茶2杯、オレンジジュース1杯、ホットコーヒー2杯。満足度3。 【夕食】 …

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『ロイヤルホスト』大塚駅前店にてオムレツプレート（トースト）、モーニングサラダ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー1杯、オレンジジュース1杯、レモ…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 ミニ冷やし中華、SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0 ヨーグルト風味。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、鮭のおにぎり、ヨーグルト、焼酎…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にて海老といかのシーフードサラダ（L）、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、オレンジジュース1杯、ホットコーヒー2杯。満足度3…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 ジューシーハムサンド、SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0 ヨーグルト風味。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、赤飯のおにぎり、ヨーグル…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてデミたまハンバーグランチ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、オレンジジュース1杯、ホットコーヒー2杯。満足度3。 【夕食】…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 オムレツ & ナポリタンサンド、SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0 ココア味。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、おかかご飯とわさび菜のお…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて五目麺、ドリンクバーでアイスのジャスミン茶3杯、オレンジジュース1杯、ホットコーヒー3杯。満足度3。 【夕食】 サラ…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『ガスト』渋谷宇田川町店にてねぎとろ丼 （味噌汁・漬物付き）、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、オレンジジュース1杯、ホットコーヒー4杯。満足…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 玉子ハムサンド、SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0 ヨーグルト風味。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、おかかご飯とわさび菜のおにぎり…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてサーモンとかにの魚介クリームスパゲティ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー3杯、オレンジジュース1杯、ホットコーヒー3杯。満…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 ハムチーズレタスサンド、SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0 ココア味。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、おかかご飯とわさび菜のおにぎ…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてデミたまハンバーグランチ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー3杯、オレンジジュース1杯、ホットコーヒー3杯。満足度3。 【夕食】…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 玉子ハムサンド、SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0 ココア味。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、鮭わかめのおにぎり、ヨーグルト、焼酎…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『日高屋』池袋東口店にて味噌ラーメン。満足度3。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、おかかご飯とわさび菜のおにぎり、ヨーグル…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 玉子ハムサンド、SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0 ココア味。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、高菜飯明太子のおにぎり、ヨーグルト、…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『日高屋』大塚南口店にて炒飯、餃子。満足度3。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、赤飯のおにぎり、ヨーグルト、焼酎のソーダ割…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 ツナ・野菜・玉子のミックスサンド、SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0 ココア味。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、缶詰の鯖の水煮、高菜飯明太子のおにぎり、ヨーグ…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『天丼てんや』日暮里店にて夏野菜の天ぷらそば（冷）、鯵の天ぷら。満足度3。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、鮭わかめのおに…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてデミたまハンバーグランチ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、オレンジジュース1杯、ホットコーヒー3杯。満足度3。 【夕食】…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 ハムチーズレタスサンド、SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0 ココア味。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、高菜飯明太子のおにぎり、ヨー…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『ロイヤルホスト』大塚駅前店にてオムレツプレート（トースト）、モーニングサラダ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー1杯、オレンジジュース1杯、レモ…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、鮭わかめのおにぎり、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にてゆず酸辣湯麺、ドリンクバーでアイスのジャスミン茶2杯、オレンジジュース1杯、ホットコーヒー3杯。満足度3。 【夕食】…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 ハムチーズ玉子サンド、SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0 ココア味。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、高菜飯明太子のおにぎり、ヨーグ…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてねぎとろ丼 （味噌汁・漬物付き）、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、オレンジジュース1杯、ホットコーヒー3杯。満足度3。 …

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 ハムチーズ玉子サンド、SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0 ココア味。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、赤飯のおにぎり、ヨーグルト、焼…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてサーモンとかにの魚介クリームスパゲティ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、オレンジジュース1杯、ホットコーヒー2杯。満…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『ロイヤルホスト』大塚駅前店にて朝の和定食、ドリンクバーでトロピカルアイスティー3杯、オレンジジュース1杯、ホットコーヒー2杯。満足度3。 【夕食】 ジ…