【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、すいか。 【昼食】 シーチキン＆コーンサラダ、焙煎胡麻ドレッシング。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮ににんにく醤油を少々垂らしたもの、カルパス、胡瓜、ミックスナッツ、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、すいか。 【昼食】 豚肉とカリカリ梅のサラダ。 【夕食】 鶏の唐揚げ、あたりめ、胡瓜、ミニトマト、春日井のグリーン豆、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、すいか。 【昼食】 玉子と蒸し鶏のサラダ、ノンオイルドレッシング香味青じそ。 【夕食】 焼売、胡瓜、ポリッピーチリトマト味、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 シーチキン＆コーンサラダ、焙煎胡麻ドレッシング。 【夕食】 職場の近所の居酒屋にて色々。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 豚肉とカリカリ梅のサラダ。 【夕食】 フランクフルトソーセージ、胡瓜、ミニトマト、春日井のグリーン豆、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 『どうとんぼり神座』渋谷店にて煮玉子ラーメン。満足度3。 【夕食】 ミックスビーンズ・ツナフレーク・細切りピーマンにモッツァレッラチーズを散らしタバスコをたっぷりと振ったもの、ミニトマト、…

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 収録現場にて仕出しの弁当。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮ににんにく醤油を少々垂らしたもの、パストラミポーク、胡瓜、枝豆、ポテトチップス、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 『湯楽の里』松戸店にてニラごま鶏定食。満足度3。 【夕食】 焼き子持ちシシャモ、カルパス、胡瓜、ポリッピーチリトマト味、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 神泉『俺流餃子楼』にてチャーハン定食。満足度2。 【夕食】 『嵯峨谷』渋谷店にてもりそば・鯵ご飯セットにえび天1本追加、生ビール。満足度3。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 シーチキン＆コーンサラダ、焙煎胡麻ドレッシング。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮ににんにく醤油を少々垂らしたもの、カルパス、胡瓜、ミニトマト、春日井のグリーン豆、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 豚肉とカリカリ梅のサラダ。 【夕食】 鶏の唐揚げ、ツナペースト、ミニトマト、パン、ポリッピーチリトマト味、赤ワイン。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 シーザーサラダ。 【夕食】 栃尾揚げ、カルパス、胡瓜、ミニトマト、アーモンドフィッシュ、ロゼワイン、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 『湯楽の里』松戸店にて冷麺。満足度3。 【夕食】 フランクフルトソーセージ、胡瓜、ミニトマト、春日井のグリーン豆、白ワイン、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 渋谷『韓国亭豚や』本店にてプルコギ定食。満足度2。 【夕食】 『牛骨ラーメン 香味徳』大塚店にて香味徳、煮玉子。満足度3。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 『御さしみ家』新宿西口ハルク店にて御さかな定食。満足度3。 【夕食】 たこ焼き、カルパス、胡瓜、ミニトマト、ポリッピーチリトマト味、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子。 【昼食】 豚肉とカリカリ梅のサラダ。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮ににんにく醤油を少々垂らしたもの、ピーマンとシイタケの肉詰めフライ、胡瓜、ミニトマト、春日井のグリーン豆、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 シーチキン＆コーンサラダ、焙煎胡麻ドレッシング。 【夕食】 栃尾揚げ、胡瓜、アーモンドフィッシュ、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 代々木上原『山せみ』にて天せいろ。満足度3。 【夕食】 焼売、胡瓜、ポリッピーチリトマト味、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、すいか。 【昼食】 金平そぼろ炒めと豆腐のサラダ。 【夕食】 フランクフルトソーセージ、胡瓜、ミニトマト、春日井のグリーン豆、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、すいか。 【昼食】 『湯楽の里』松戸店にて天ざるそば。満足度3。 【夕食】 鶏の唐揚げ、胡瓜、ミニトマト、ニラキムチ明太納豆、アーモンドフィッシュ、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、すいか。 【昼食】 『松屋』渋谷宮益坂上店にて定番朝定食の選べる小鉢を冷奴で。満足度3。 【夕食】 『一蘭』新宿中央東口店にてラーメン、きくらげ、半熟塩ゆでたまご。満足度3。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 鯖塩焼きと白身魚フライの弁当。 【夕食】 フランクフルトソーセージ、胡瓜、ミニトマト、春日井のグリーン豆、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 シーチキン＆コーンサラダ、焙煎胡麻ドレッシング。 【夕食】 鶏の唐揚げ、胡瓜、ミニトマト、ニラキムチ明太納豆、アーモンドフィッシュ、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 玉子と蒸し鶏のサラダ、ノンオイルドレッシング香味青じそ。 【夕食】 栃尾揚げ、胡瓜、ニラキムチ明太納豆、アーモンドフィッシュ、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 豚肉とカリカリ梅のサラダ。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮ににんにく醤油を少々垂らしたもの、カルパス、胡瓜、ミニトマト、ミックスナッツ、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 シーザーサラダ。 【夕食】 鶏の唐揚げ、胡瓜、ミニトマト、春日井のグリーン豆、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 『どうとんぼり神座』新宿歌舞伎町店にて煮玉子ラーメン。満足度3。 【夕食】 フランクフルトソーセージ、胡瓜、ミニトマト、アーモンドフィッシュ、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 『吉野家』西日暮里店にて牛丼並・味噌汁・お新香・生玉子。満足度3。 【夕食】 『嵯峨谷』渋谷店にてえび天せいろにえび天1本追加、生ビール。満足度3。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 豚肉とカリカリ梅のサラダ。 【夕食】 栃尾揚げ、胡瓜、ミニトマト、ニラキムチ納豆、春日井のグリーン豆、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 シーザーサラダ。 【夕食】 鶏の唐揚げ、胡瓜、ニラキムチ納豆、ポリッピーチリトマト味、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。