【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて青椒肉絲定食、ドリンクバーでアイスのジャスミン茶2…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 ちくわ磯部揚げ弁当、にんにく味噌漬け。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『ガスト』日暮里店にてハンバーグドミソース & チキングリル野菜トマトソースのランチ、ド…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 ミートボール弁当、にんにく味噌漬け。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 台湾風まぜそば。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『ガスト』日暮里店にてチキングリルてり焼きソース & アジフライのランチ、ドリンクバーで…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 ウインナー弁当、にんにく味噌漬け。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 ミートボール弁当、にんにく味噌漬け。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて厚揚げのうま辛煮込みランチ、焼餃子6個、ドリン…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、しじみ汁、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『ガスト』渋谷駅前店にてハンバーグドミソース & チキングリル野菜トマトソースのラ…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、しじみ汁、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 ミートボール弁当、にんにく味噌漬け。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン1…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、しじみ汁、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 台湾風まぜそば。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 …

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、しじみ汁、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 ミートボール弁当、にんにく味噌漬け。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、しじみ汁、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 ちくわ磯部揚げ弁当、にんにく味噌漬け。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、しじみ汁、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて回鍋肉定食、ドリンクバーでアイスのジャスミン茶1…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、しじみ汁、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『ガスト』渋谷宇田川町店にてミニねぎとろ丼 & カキフライランチ、ドリンクバーでトロピ…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、しじみ汁、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『ガスト』日暮里店にてハンバーグドミソース & チキングリル野菜トマトソースのランチ、…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、しじみ汁、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 ベーコンとソーセージのペペロンチーノ。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、しじみ汁、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 台湾風まぜそば。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 …

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『ガスト』日暮里店にてチキングリルてり焼きソース & アジフライのランチ、ドリンクバーで…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 ウインナー弁当、にんにく味噌漬け。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて青椒肉絲定食、ドリンクバーでアイスの福建烏龍…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて五目麺、ドリンクバーでアイスの福建烏龍茶3杯、…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 ちくわ磯部揚げ弁当、にんにく味噌漬け。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン1…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 カツカレーライス、にんにく味噌漬け。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 上海風焼きそば。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『ガスト』日暮里店にてチキングリルてり焼きソース & アジフライのランチ、ドリンクバーで…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 ミートボール弁当、にんにく味噌漬け。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 ウインナー弁当、にんにく味噌漬け。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、柿、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて厚揚げのうま辛煮込みランチ、ドリンクバーでアイス…