2018-05-01から1ヶ月間の記事一覧

夕食

ハンバーグ、ミニトマト、韓国海苔、スモークチーズ、赤ワイン。

昼食

玄米ご飯、納豆、鯖の塩焼き、白菜キムチ、わかめスープ、ヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、いちご、豆乳。

昼食

大麦ご飯、納豆、レバニラ炒め、白菜キムチ、わかめスープ、ヨーグルト。

朝食

いちご、豆乳。

夕食

わかさぎのフライ、ミニトマト、韓国海苔、赤ワイン。

夕食

生ちくわ、ミニトマト、スモークチーズ、赤ワイン。

昼食

オクラそば、鶏の唐揚げ、ヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、いちご、豆乳。

夕食

たこ焼き、ミニトマト、スモークチーズ、韓国海苔、赤ワイン。

昼食

ねぎ塩豚カルビ弁当、白菜キムチ、わかめスープ、ヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、いちご、豆乳。

昼食

新宿『麻辣王豆腐』にて麻辣王豆腐ランチセット、生ビール1杯、紹興酒1杯。満足度3。

朝食

ゆで玉子、いちご、豆乳。

夕食

タンドリーチキン、ミニトマト、スモークチーズ、韓国海苔、生アーモンド、赤ワイン。

昼食

恵比寿『KAMUKURA DiNiNG』にてラーメンと唐揚げのセットに半熟玉子をトッピング、小ライス、生ビール。満足度3。

朝食

ゆで玉子、いちご、豆乳。

夕食

パン3個、鯖のエスカルゴバターの缶詰、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

新宿『東京ドミニカ』にてランチプレート “チキン”をライスで辛さ5、プラス生ビール。満足度3。

夕食

絹天、ミニトマト、スモークチーズ、韓国海苔、生アーモンド、赤ワイン。

朝食

ゆで玉子、いちご、豆乳。

昼食

焼き鯖ご飯、レバニラ炒め、蕪と胡瓜の浅漬け、わかめスープ、ヨーグルト。

夕食

生ちくわ、ミニトマト、スモークチーズ、韓国海苔、生アーモンド、赤ワイン。

朝食

ゆで玉子、すいか、豆乳。

昼食

玄米ご飯、納豆、若鶏のトムヤムスープ、ヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、すいか、豆乳。

夕食

さつま揚げ、ミニトマト、スモークチーズ、韓国海苔、赤ワイン。

昼食

韓国風冷麺、鶏の唐揚げ、ヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、すいか、豆乳。

夕食

炙りベーコン、ミニトマト、スモークチーズ、韓国海苔、赤ワイン。