【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『日高屋』三河島駅前店にてレバニラ炒め定食。満足度3。 【夕食】 鶏の唐揚げ、生ピーマン、あご出汁味付海苔、素焼きアーモンド、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『天丼てんや』日暮里店にて野菜天ぷらそば（冷）、ひらまさの天ぷら。満足度3。 【夕食】 燻製ウィンナー、生ピーマン、あご出汁味付海苔、素焼きアーモンド、焼酎のソーダ…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『天丼てんや』日暮里店にて天ぷらそば（冷）、みょうがの天ぷら。満足度3。 【夕食】 燻製ウィンナー、生ピーマン、あご出汁味付海苔、素焼きアーモンド、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『日高屋』三河島駅前店にて五目あんかけラーメン。満足度3。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、くるみ、干しいも、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてねぎとろ丼 （味噌汁・漬物付き）、ドリンクバーでトロピカルアイスティー3杯、ホットコーヒー2杯。満足度3。 【夕食】 燻製ウィンナー、生ピーマン、…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『天丼てんや』日暮里店にて野菜天ぷらそば（冷）、ひらまさの天ぷら。満足度3。 【夕食】 燻製ウィンナー、生ピーマン、あご出汁味付海苔、素焼きアーモンド、焼酎のソーダ…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にてたっぷり野菜炒め定食、ドリンクバーでアイスの福建烏龍茶3杯、ホットコーヒー2杯。満足度3。 【夕食】 ミックスピザ、素焼きアーモン…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『松屋』上野浅草口店にて厚切りトンテキ定食（トンテキソース）。満足度3。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、くるみ、干しいも、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『天丼てんや』日暮里店にて野菜天ぷらそば（冷）、えぞあわびの天ぷら。満足度3。 【夕食】 燻製ウィンナー、生ピーマン、あご出汁味付海苔、素焼きアーモンド、焼酎のソー…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『日高屋』三河島駅前店にてレバニラ炒め定食。満足度3。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、くるみ、干しいも、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてトマトソーススパゲティ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー4杯、ホットコーヒー2杯。満足度3。 【夕食】 燻製ウィンナー、生ピーマン、あご出汁…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてから好し定食（もも4個）、ドリンクバーでトロピカルアイスティー3杯、ホットコーヒー2杯。満足度3。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、くるみ、…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『CoCo壱番屋』渋谷区宇田川町店にてフィッシュフライカレーにきのこをトッピング。満足度3。 【夕食】 燻製ウィンナー、生ピーマン、あご出汁味付海苔、素焼きアーモンド、…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にて海老といかの海鮮あんかけ焼きそば、ドリンクバーでトロピカルアイスティー3杯、ホットコーヒー2杯。満足度3。 【夕食】 パン3個、冷凍のポテトフライ…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてねぎとろ丼 （味噌汁・漬物付き）、ドリンクバーでトロピカルアイスティー4杯、ホットコーヒー3杯。満足度3。 【夕食】 燻製ウィンナー、生ピーマン、…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『松屋』日暮里店にて厚切りトンテキ定食（トンテキソース）。満足度3。 【夕食】 缶詰のツナ、ミニトマト、あご出汁味付海苔、素焼きアーモンド、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『日高屋』三河島駅前店にて中華そばと餃子のセット。満足度3。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、あご出汁味付海苔、素焼きアーモンド、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『天丼てんや』日暮里店にて竹輪磯部揚げ天ぷらそば（冷）。満足度3。 【夕食】 燻製ウィンナー、生ピーマン、味付海苔、素焼きアーモンド、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてトマトソーススパゲティ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー5杯、ホットコーヒー2杯。満足度3。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、春日井の…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にて海老といかのシーフードサラダ（L）、ドリンクバーでトロピカルアイスティー4杯、ホットコーヒー2杯。満足度3。 【夕食】 燻製ウィンナー、生ピーマン…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『CoCo壱番屋』渋谷区宇田川町店にてイカカレーにほうれん草をトッピング。満足度3。 【夕食】 燻製ウィンナー、生ピーマン、くるみ、干しいも、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『日高屋』日暮里東口店にて味噌ラーメン。満足度3。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、素焼きアーモンド、干しいも、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『天丼てんや』日暮里店にて天ぷらそば（冷）、みょうがの天ぷら。満足度3。 【夕食】 燻製ウィンナー、生ピーマン、くるみ、干しいも、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『日高屋』三河島駅前店にて炒飯、餃子。満足度3。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、素焼きアーモンド、干しいも、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にて3種チーズのこんがりチキンガーリックソースランチ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー3杯、ホットコーヒー1杯。満足度3。 【夕食】 缶詰の鯖の水…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『CoCo壱番屋』東中野駅前店にてフィッシュフライカレーにきのこをトッピング。満足度3。 【夕食】 燻製ウィンナー、生ピーマン、くるみ、干しいも、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『松屋』渋谷センター街店にて厚切りトンテキ定食（シャリアピンソース）。満足度3。 【昼食】 缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、素焼きアーモンド、干しいも、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『日高屋』三河島駅前店にて五目あんかけラーメン。満足度3。 【夕食】 燻製ウィンナー、生ピーマン、くるみ、干しいも、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『天丼てんや』日暮里店にて竹輪磯部揚げ天ぷらそば（冷）。満足度3。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮、ミニトマト、素焼きアーモンド、干しいも、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 『日高屋』三河島駅前店にてレバニラ炒め定食。満足度3。 【夕食】 燻製ウィンナー、生ピーマン、くるみ、素焼きアーモンド、干しいも、焼酎のソーダ割り。