2014-10-01から1ヶ月間の記事一覧

夕食

パン2個、ボンレスハム、マカロニサラダ、赤ワイン。

昼食

牛肉豆腐、蒸し鶏と豆のサラダ、カップのなめこ汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

ハムと胡瓜のサンドイッチ、フルーツトマト、柿、牛乳。

夕食

笹かまぼこ、缶ビール500mL×3本。

昼食

ゆで玉子、豆腐サラダ、カップの納豆汁、ミックスベリーヨーグルト。

朝食

ツナわさびフランス、フルーツトマト、柿、牛乳。

夕食

パン3個、ガーリックねぎチャーシュー、マカロニサラダ、赤ワイン。

昼食

レバニラ炒め、アボカドのコブサラダ、カップのスンドゥブチゲ、りんごヨーグルト。

朝食

シャキシャキレタスサンド、フルーツトマト、柿、牛乳。

夕食

烏賊焼、缶ビール500mL×3本。

昼食

イカリングフライ、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、緑黄色野菜サラダ、カップの長葱汁、いちごヨーグルト。

朝食

ツナわさびフランス、フルーツトマト、柿、牛乳。

夕食

パン2個、ローストビーフ、マカロニサラダ、赤ワイン。

昼食

ゆで玉子、鉄分摂取サラダ、カップのスンドゥブチゲ、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

ベーコンレタスバーガー、フルーツトマト、柿、牛乳。

昼食

『らあめん花月嵐』京成大久保店にて鉄板イタめし、水餃子、豚もやし、生ビール。満足度3。

朝食

クラブハウスサンドイッチ、フルーツトマト、柿、牛乳。

夕食

フィレオフィッシュ、フライドポテト、缶ビール500mL×3本。

夕食

グリーンカレー、缶ビール500mL×3本。

昼食

『活 大江戸』北千住店にて赤鯖3貫、すずき・こはだ・生しらす軍艦巻き・本鮪上赤身・活赤貝・あじ・鮟肝・さんま・いか納豆各2貫、冷酒300mL。満足度3。

朝食

ツナサラダロール、フルーツトマト、梨、牛乳。

夕食

おでん(がんもどき・こんにゃく・つみれ・厚揚げ・大根・牛蒡巻)、缶ビール500mL×3本。

昼食

麻婆豆腐、豆腐ハンバーグのサラダ、カップの蜆汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

ソーセージパン、フルーツトマト、梨、牛乳。

夕食

パン3個、ガーリックねぎチャーシュー、マカロニサラダ、赤ワイン。

昼食

ゆで玉子、バジルグリルチキンサラダ、カップの納豆汁、いちごヨーグルト。

朝食

ハムチーズのブリトー、フルーツトマト、梨、牛乳。

夕食

烏賊焼、缶ビール500mL×2本、350mL×1本。

昼食

牛肉豆腐、アボカドのコブサラダ、カップのなめこ汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

ツナわさびフランス、フルーツトマト、梨、牛乳。