2014-10-30から1日間の記事一覧

夕食

笹かまぼこ、缶ビール500mL×3本。

昼食

ゆで玉子、豆腐サラダ、カップの納豆汁、ミックスベリーヨーグルト。

朝食

ツナわさびフランス、フルーツトマト、柿、牛乳。