『天然温泉 満天の湯』にて鮪山掛けと胡瓜の一本漬を肴に生ビール大ジョッキを1杯、日本酒を2合。仕上げに塩タンメン。

『松屋』千葉我孫子店にて納豆定食（350円）。

柿1個、飲むヨーグルト1杯。

カシューナッツと天ぷら蕎麦を肴に酒を5合。

『天然温泉 満天の湯』にてさつま揚と胡瓜の一本漬を肴に生ビールを大ジョッキで1杯、冷酒を2合。仕上げにざるそばと天ぷら盛合せ。

柿1個、飲むヨーグルト1杯。

焼鳥6本（肝・砂肝・軟骨・ぼんじり・タン・白モツ）を肴に日本酒を4合。

職場の近所の中華料理屋にて豚バラ肉と青菜炒めの定食。

ブルーチーズとパン2個を肴に赤ワインを1本。

柿1個、飲むヨーグルト1杯。

ホットドッグ3本を肴に赤ワインを1本。

『天然温泉 満天の湯』にて鶏腿肉鉄板焼と胡瓜の一本漬を肴に生ビールを大ジョッキで1杯、冷酒を2合。仕上げにざるそばととろろ。

いちご1/2パック、飲むヨーグルト1杯。

コンビニにて購入したボンゴレビアンコを肴に赤ワインを1本。

『天然温泉 満天の湯』にて冷奴と葱鮪鍋、玄米の焼おにぎりを肴に生ビールを大ジョッキで1杯、冷酒を2合。

いちご1/2パック、飲むヨーグルト1杯。

自宅の近所のラーメン屋にてチャーシューメン。

職場の忘年会にて色々。

職場の近所の居酒屋にてカキフライカレー定食。

いちご1/2パック、飲むヨーグルト1杯。 今日はとんでもなく寒くなりそうなので要注意。

外苑前『中国料理 外苑飯店』にて豚レバニラ炒め定食（900円）。

いちご1/2パック、飲むヨーグルト1杯。

白飯、餃子、明太子、豚汁、白菜キムチ、酒3合。

ローストチキン2本とマカロニサラダを肴に赤ワインを1本。 メリークリスマス。

『ペッパーランチ』渋谷駅前店にて増量角切りステーキとライスのセット、味噌汁。

柿1個、飲むヨーグルト1杯。

笹蒲鉾に山葵漬を塗り付けたものを肴に酒を2合。玄米の豚味噌雑炊と白菜キムチを腹に収めながらさらに1合。 豚味噌雑炊は、レトルトの玄米粥に豚汁の具と味噌を交ぜ込んでレンジで加熱しただけのものです。

『天然温泉 満天の湯』にて鶏腿肉鉄板焼と胡瓜の一本漬を肴に生ビールを大ジョッキで1杯、冷酒を2合。仕上げにざるそばととろろ。

いちご1/2パック、飲むヨーグルト1杯。

チーズとパン2個を肴に赤ワインを1本。