食事

1/19分

【朝食】
 宿泊先のホテルにてトースト・ベーコンエッグ・ミニサラダ・ホットコーヒーの朝食セット。

【昼食】
 セミナー会場にて仕出しの弁当。

【夕食】
 ポテトチップス、丸大豆せんべい、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のホッピー&ソーダ割り。

 

1/20分

【朝食】
 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、柿。

【昼食】
 炭火焼牛カルビのサラダ、鮭のおにぎり。

【夕食】
 炙りチキン、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。

食事

【朝食】
 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、柿。

【昼食】
 豚しゃぶのサラダ、納豆巻き。

【夕食】
 栃尾揚げ、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。

食事

【朝食】
 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、柿。

【昼食】
 緑黄色野菜のサラダ、メンチカツ、けし餅3個。

【夕食】
 フランクフルトソーセージ、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。

食事

【朝食】
 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、柿。

【昼食】
 緑黄色野菜のサラダ、イカフライ、けし餅3個。

【夕食】
 缶詰の鯖の水煮におろしにんにくと醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。

食事

【朝食】
 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、柿。

【昼食】
 豚しゃぶのサラダ、鮭のおにぎり。

【夕食】
 明治銀座カリー(中辛)におろしにんにくとハバネロソースをしこたまぶちこんで缶詰のツナフレークにぶっかけたもの、ミニトマト、枝豆、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。