食事

【第一食】
　納豆とめかぶを混ぜたもの、しじみの味噌汁、ビヒダスプレーンヨーグルト脂肪ゼロ・バナナ・ブルーベリーを混ぜかぼちゃの種をトッピングしたもの、アイスコーヒー。

【第二食】
　SAVAS MUSCLE ELITE ACID ホエイプロテインを豆乳で溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第一食】
　高カカオチョコレート、アイスコーヒー、勝浦タンタンメン、温泉玉子、野菜ジュース。

【第二食】
　高カカオチョコレート、SOYJOY 抹茶 & ゆず、アイスコーヒー。

【第三食】
　生玉子・キムチ納豆・なめ茸・刻み海苔・オートミールを混ぜたもの、フランクフルトソーセージ、しじみの味噌汁、キウイフルーツ、アイスコーヒー。

【第四食】
　SAVAS MUSCLE ELITE ACID ホエイプロテインを豆乳で溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第五食】
　いわしの水煮、グリルチキン、長ねぎ・レタス・ミニトマト・ブロッコリー・鮭フレーク・黒すりごまのサラダ、ビール、ビヒダスプレーンヨーグルト脂肪ゼロ・バナナ・ブルーベリーを混ぜかぼちゃの種をトッピングしたもの、アイスコーヒー。

【第一食】
　高カカオチョコレート、アイスコーヒー、鶏むね肉と海老のトムヤムヌードル、温泉玉子、野菜ジュース。

【第二食】
　高カカオチョコレート、クリーム玄米ブランアールグレイ、アイスコーヒー。

【第三食】
　ゆで玉子、ちくわ、長ねぎ・レタス・ミニトマト・ブロッコリー・鮭フレーク・黒すりごまのサラダ、ビール、ビヒダスプレーンヨーグルト脂肪ゼロ・バナナ・ブルーベリーを混ぜかぼちゃの種をトッピングしたもの、アイスコーヒー。

【第四食】
　生玉子・キムチ納豆・なめ茸・刻み海苔・オートミールを混ぜたもの、フランクフルトソーセージ、しじみの味噌汁、梨、アイスコーヒー。

【第五食】
　SAVAS MUSCLE ELITE ACID ホエイプロテインを豆乳で溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第二食】
　SAVAS MUSCLE ELITE ACID ホエイプロテインを豆乳で溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第三食】
　matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、ミックスナッツ、アイスコーヒー。

【第四食】
　高カカオチョコレート、アイスコーヒー、ローストチキンのパスタサラダ、豚汁、りんご、豆乳。

【第一食】
　高カカオチョコレート、アイスコーヒー、牛肉とナムルのコチュジャン和え麺、温泉玉子、野菜ジュース。

【第二食】
　高カカオチョコレート、アイスコーヒー。

【第四食】
　SAVAS MUSCLE ELITE ACID ホエイプロテインを豆乳で溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第一食】
　matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、ミックスナッツ、アイスコーヒー。

【第二食】
　高カカオチョコレート、アイスコーヒー。

【第五食】
　SAVAS MUSCLE ELITE ACID ホエイプロテインを豆乳で溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第二食】
　SAVAS MUSCLE ELITE ACID ホエイプロテインを豆乳で溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第三食】
　高カカオチョコレート、アイスコーヒー、ローストチキンのパスタサラダ、豚汁、りんご、豆乳。

【第四食】
　高カカオチョコレート、アイスコーヒー、焼きスタ満、温泉玉子、野菜ジュース。