2020-02-24 食事 【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 『吉野家』有楽町二丁目店にてしらすおろし定食。満足度2。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮におろしにんにくと醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、ポテトチップス、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のレモンビア&ソーダ割り。
2020-02-23 食事 【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 『とりまる』クイーンズイースト店にて唐揚げ定食プレーン。満足度3。 【夕食】 レトルトのキーマカレーにきのこミックスとミックスビーンズを交ぜおろしにんにくとハバネロソースをたっぷりとぶち込んだもの、スモークチーズ、ミニトマト、かっぱえびせん、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のホッピー&ソーダ割り。
2020-02-22 食事 【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 『西安健菜キッチン』MARK IS みなとみらい店 にて五目湯麺。満足度3。 【夕食】 カルパス2本、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ポテトチップス、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のホッピー&ソーダ割り。
2020-02-21 食事 【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 緑黄色野菜のサラダ、イカフライ。 【夕食】 栃尾揚げ、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、丸大豆せんべい、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のホッピー&ソーダ割り。
2020-02-20 食事 【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 ねぎ塩豚カルビ弁当、白菜キムチ。 【夕食】 レトルトのキーマカレーにきのこミックスとミックスビーンズを交ぜおろしにんにくとハバネロソースをたっぷりとぶち込んだもの、スモークチーズ、ミニトマト、ポテトチップス、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のホッピー&ソーダ割り。
2020-02-19 食事 【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 納豆の全粒粉麺サラダ、アジフライ。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮におろしにんにくと醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。