【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、雑穀ごはんのおにぎり、フランクフルトソーセージ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、雑穀ごはんのおにぎり、フランクフルトソーセージ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第…

【第一食】 親子南蛮そば、豆乳、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第四食】 『バーミヤン』町屋店にてタンメン、餃子6個。…

【第一食】 SOYJOY イチジク & レーズン、チョコレート効果 カカオクランチ、アイスコーヒー。 【第二食】 サラダチキン、トマト、鯖の水煮、枝豆、柿ピー、バナナチップス、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、雑穀ごはんのおにぎり、フランクフルトソーセージ、バナナ、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、雑穀ごはんのおにぎり、フランクフルトソーセージ、バナナ、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、フランクフルトソーセージ、バナナ、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】…

【第一食】 カレーうどん、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第四食】 『天丼て…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ、アイスコーヒー。 【第二食】 サラダチキン、トマト、鯖の水煮、枝豆、柿ピー、バナナチップス、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、フランクフルトソーセージ、バナナ、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】…

【第一食】 信州味噌ラーメン、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 『バーミヤン』町屋店にてタンメン、餃子6個。 【第四食】 サラダチキン、トマト、鯖の水煮、枝豆…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ、アイスコーヒー。 【第二食】 サラダチキン、トマト、鯖の水煮、枝豆、柿ピー、バナナチップス、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、フランクフルトソーセージ、バナナ、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、フランクフルトソーセージ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】…

【第一食】 ちゃんぽん、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第四食】 『バーミヤ…

【第一食】 SOYJOY イチジク & レーズン、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 サラダチキン、トマト、鯖の水煮、枝豆、柿ピー、バナナチップス、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにく…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、フランクフルトソーセージ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、フランクフルトソーセージ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】…

【第一食】 海老かき揚げそば、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第四食】 『バ…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、ロカボナッツ マヌカハニー、アイスコーヒー。 【第二食】 サラダチキン、トマト、鯖の水煮、枝豆、柿ピー、バナナチップス、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにく…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、フランクフルトソーセージ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】…

【第一食】 にんにく醬油ラーメン、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第四食】 『天丼てんや』日暮里店にてオールスター天…

【第一食】 サラダチキン、鯖の水煮、枝豆、柿ピー、ハイカカオチョコレート、バナナチップス、ビール、焼酎の水割り。 【第二食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、フランクフルトソーセージ、りんご、ア…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、フランクフルトソーセージ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第四食】 『バ…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、フランクフルトソーセージ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、フランクフルトソーセージ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、フランクフルトソーセージ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、フランクフルトソーセージ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】…

【第一食】 旨辛麺、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きオリーブオイルを垂らしたもの。 【第四食】 『天丼てんや』…