2015-03-01から1ヶ月間の記事一覧

昼食

生たらこのおにぎり、ゆで玉子、豆腐サラダ、カップの納豆汁、ミックスベリーヨーグルト。

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

肉豆腐、野菜スティック、缶ビール500mL×3本。

夕食

烏賊焼、野菜スティック、缶ビール500mL×3本。

昼食

枝豆と塩昆布のおにぎり、ゆで玉子、豆腐ハンバーグのサラダ、カップのなめこ汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

ひな葱塩、ひなにんにく塩各2本、レバーたれ3本、赤ワイン。

昼食

『活 大江戸』北千住店にてひらめ・こはだ・白子軍艦巻・活赤貝・本鮪上赤身・活つぶ貝・中トロ・あじ・〆鯖・いか納豆各2貫、冷酒300mL。満足度3。

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

フィレオフィッシュ、フライドポテト(S)、チキンナゲット、赤ワイン。

昼食

『○は』大久保店にて濃厚G郎麺に味玉をトッピング、瓶ビール。満足度3。

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

昼食

高菜明太子のおにぎり、ゆで玉子、アボカドのコブサラダ、カップのしじみ汁、りんご&いちじくヨーグルト。

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

ローストビーフ、緑黄色野菜と卵のサラダ、赤ワイン。

夕食

パン2個、ぼんじり焼き、マカロニサラダ、赤ワイン。

昼食

鮭のおにぎり、ゆで玉子、20品目サラダ、カップの納豆汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

昼食

鮭と菜飯のおにぎり、温泉玉子とほうれん草のサラダ、カップのなめこ汁、りんご&ヨーグルト。

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いたいしりを少々垂らしたもの、バーニャカウダ、缶ビール500mL×3本。

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

東中野『麺屋 ばく』にて味玉ラーメン、無料ライス、瓶ビール。満足度3。

昼食

高菜のおにぎり、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、緑黄色野菜サラダ、カップのあさり汁、春のミックスフルーツヨーグルト。

昼食

漬サーモンのおにぎり、ゆで玉子、20品目サラダ、カップの納豆汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

肉豆腐、野菜スティック、缶ビール500mL×3本。

昼食

『camp express』池袋店にて深谷ねぎと玉ねぎの本格スパイスチキンカレー。満足度2。

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

おでん(がんもどき・厚揚げ・こんにゃく・つみれ・大根・牛蒡巻)、缶ビール500mL×3本。