鮭と菜飯のおにぎり、温泉玉子とほうれん草のサラダ、カップのなめこ汁、りんご&ヨーグルト。

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いたいしりを少々垂らしたもの、バーニャカウダ、缶ビール500mL×3本。