生牡蠣、ポテトチップス。 生食用の牡蠣は塩水で洗った後、レモン果汁を振っていただきました。これらを肴にシャンパンのハーフボトル1本、エビス生ビール500mL1本、エビス黒ビール350mL2本。

ご飯、冷奴、即席の豚汁にキムチを入れたもの、梅干、いちご（半パック）、コーヒー。 劇的に寝坊したため朝昼兼用の食事。

『青冥』堂島店にて酸辣湯麺（900円）。

黒はんぺん。 フライパンで炙り、生姜醤油で食べました。これを肴に焼酎のお湯割を6杯。

ハムチーズトースト2枚、青汁入り野菜ジュース、柿（小）1個、コーヒー。

ご飯、納豆、水菜の浅漬、しじみの味噌汁（即席）、柿（小）1個、コーヒー。

職場の近所の居酒屋で色々。

堂島『あい・タイ』にてグリーンカレーのランチ（700円）。

大阪駅前第3ビル地下『竹生庵』にて鴨せいろ（1500円）。

トースト2枚、玉子2個とベーコン5切れのベーコンエッグ、青汁入り野菜ジュース、柿（小）1個、コーヒー。

コンビーフ、胡瓜。 辛子マヨネーズで食べました。これらを肴に焼酎のお湯割を5杯。

天五『とろ王国』にて握り寿司12皿（1320円）と壜ビール（380円）。計1700円。

ご飯、明太子、クリームシチュー、キムチ、柿（小）1個、コーヒー。 シチューを完食。

ハムチーズトースト1枚、フルーツトマト3個。 これらを肴にエビス生ビール500mL×2、エビス黒ビール350mL×3。

厚揚げ焼き。 薬味は粗く刻んだみょうがとおろし生姜。ヤマサの昆布つゆをかけて。これを肴に焼酎のお湯割を5杯。

『餃子の王将』JR高槻店にて五目そばと餃子と壜ビール。価格失念。

トースト2枚、クリームシチュー、青汁入り野菜ジュース、柿（小）1個、コーヒー。

ご飯、クリームシチュー、キムチ、梅干、柿（小）1個、コーヒー。

職場の近所の居酒屋で色々。 仕上げに『はまや』梅田本店で塩チャーシューメン（800円）にもやし（100円）とにんにく（100円）をトッピング。計1000円。

北新地『neut.』にて今月のお奨めランチ（850円）。 ご飯・南瓜のポタージュ・ポークソテー粒マスタード入りトマトソース・コーヒーのセットでした。

クリームシチュー、フルーツトマト3個、トースト2枚。 シチューはレシピも具材も前回と一緒です。ベーコンをちょっと焦がしてしまった。これらを食べながら赤ワインを1本。

同心『らー麺 本伝』にて新ラーメン（手打麺）しょうゆ味にもやしとチャーシューをトッピング。計950円。 この店は2回目ですが、麺はやはり手打ちのほうが断然美味しいですね。

柿（小）2個、コーヒー、青汁。 いつもの食事に逆戻り。

『マクドナルド』淀屋橋ネクスト1店にてフィレオフィッシュセット（ポテト＆コーラ）、単品でチキンナゲット（マスタードソース）、計750円。 何だか以前より高くなってる気がします。

ご飯、明太子、豚汁（即席）、胡瓜の古漬、柿1個、コーヒー。 今朝はしっかり食べてみました。

鰯の味噌煮（缶詰）、烏賊ゲソ揚げ。 上記を肴に焼酎のお湯割を5杯。

池田町『済州』にて豆腐チゲ定食（700円）。 久々に入店したところ、店の壁にオモニとチェ・ホンマンのツーショット写真が貼られていました。

柿1個、青汁、コーヒー。 今日は天気がよさそうです。

めかじきのお造り、焼きそば。 これらを肴に焼酎のお湯割を6杯。

『宇奈とと』梅田店にて購入したうな重弁当大盛（800円）と肝すい（100円）、計900円。プラス、コンビニで購入した漬物セット（価格失念）。 この弁当には奈良漬の一切れもついてこないため、コンビニで補充しました。高くつくけど、漬物があるとやはり食事…