2016-05-01から1ヶ月間の記事一覧

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

厚揚げ生姜醤油、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、ハイボール。

昼食

辛子明太子のおにぎり、ねぎ塩チキン、新たまねぎのサラダ、カップのなめこ汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

肉シューマイ、ソフトサラミ&スモークチーズ、おつまみ胡瓜、ハイボール。

昼食

レバニラ炒め、しらすと厚揚げのサラダ、カシスギリシャヨーグルト。

夕食

カキフライ、豚ヒレカツ、胡瓜3本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、カットメロン、赤ワイン。

昼食

船橋『栄華光』本店にて広東麺、生ビール。満足度3。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

たこ焼き、ピリ辛胡瓜、ハイボール。

昼食

ねぎ塩豚カルビ弁当、蕪と胡瓜の浅漬、カップのあさり汁、カシスギリシャヨーグルト。

朝食

梅干。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

子持ちシシャモ、スンドゥブチゲ、ハイボール。

昼食

鮭のおにぎり、ゆで玉子、蛸とブロッコリーのバジルソース、カップのなめこ汁、カシスギリシャヨーグルト。

昼食

もつ煮込み、アボカドのスパイシーコブサラダ、カシスギリシャヨーグルト。

朝食

食いっぱぐれました。

夕食

魚河岸揚げ、ブルーチーズ、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、ミニトマト、ハイボール。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

デミグラスハンバーグ2個、千切りキャベツ、ハイボール。

昼食

納豆巻き、ねぎ塩チキン、新たまねぎのサラダ、カップのなめこ汁、カシスギリシャヨーグルト。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

フランクフルトソーセージ、フライドチキン、フライドポテト、おつまみ胡瓜、ハイボール

昼食

牛肉豆腐、アボカドのスパイシーコブサラダ、カシスギリシャヨーグルト。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

おでん(烏賊団子串、こんにゃく、つみれ、、大根、がんもどきさつま揚げ)、ハイボール。

昼食

鮭のおにぎり、おかずセット(唐揚げ・焼売)、牛蒡と蓮根のサラダ、生姜とん汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

夕食

ブルーチーズ、ソーセージ薄切り、カットメロン、ハイボール。

昼食

船橋『栄華光』本店にて肉野菜炒め定食、生ビール。満足度3。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。