いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

デミグラスハンバーグ2個、千切りキャベツ、ハイボール。

納豆巻き、ねぎ塩チキン、新たまねぎのサラダ、カップのなめこ汁、カシスギリシャヨーグルト。