2019-01-01から1ヶ月間の記事一覧

昼食

尾山台の中華料理屋にて肉ニラ炒め定食(飯・スープ・漬物付)。

朝食

いちご、ゆで玉子、豆乳。

夕食

牛乳、タンドリーチキン、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ヨーグルト、胡桃、赤ワイン。

昼食

『どうとんぼり神座』新宿歌舞伎町店にて煮玉子ラーメン。満足度3。

朝食

いちご、ゆで玉子、豆乳。

夕食

牛乳、フィレオフィッシュ、フライドポテトMサイズ、チキンナゲット5ピース、ミニトマト、ヨーグルト、胡桃、赤ワイン。

昼食

上野広小路『ダンディ』にて梅茶漬け、冷奴。満足度3。

朝食

いちご、ゆで玉子、豆乳。

夕食

牛乳、バナナ、揚げ出し豆腐、胡瓜、ミニトマト、ヨーグルト、いかせん、赤ワイン。

昼食

『まん天丼』アリオ西新井店にて海老天ぷらとそば大盛のセット。満足度3。

朝食

いちご、ゆで玉子、豆乳、ヨーグルト。

昼食

赤飯のおにぎり、肉豆腐、大根・胡瓜・人参の浅漬け、ヨーグルト。

朝食

いちご、ゆで玉子、豆乳。

夕食

牛乳、バナナ、厚揚げカレー煮、胡瓜、かっぱえびせん、胡桃、赤ワイン。

昼食

野菜とチキンのスープカレー、アジフライ、ヨーグルト。

朝食

いちご、ゆで玉子、豆乳。

夕食

牛乳、バナナ、もつ煮込み、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、胡桃、赤ワイン。

昼食

生姜昆布の玄米握り、豚汁、冷奴、ヨーグルト。

朝食

いちご、ゆで玉子、豆乳。

夕食

牛乳、バナナ、缶詰の鯖の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ヨーグルト、歌舞伎揚げ、赤ワイン。

昼食

青じそ納豆巻き、スンドゥブチゲ、温泉玉子、ヨーグルト。

朝食

いちご、ゆで玉子、豆乳。

夕食

牛乳、バナナ、チキントマト焼、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ヨーグルト、胡桃、赤ワイン。

夕食

牛乳、バナナ、缶詰の鯖の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ヨーグルト、胡桃、赤ワイン。

昼食

『中国ラーメン揚州商人 』池袋西口店にて冬かきラーメン。満足度3。

朝食

いちご、ゆで玉子、豆乳。

昼食

上野広小路『ダンディ』にてビーフカレーライスと温玉シーザーサラダのランチ。満足度3。

朝食

いちご、ゆで玉子、豆乳。

夕食

牛乳、フィレオフィッシュ、フライドポテトMサイズ、チキンナゲット5ピース、ミニトマト、ヨーグルト、胡桃、赤ワイン。

昼食

胡麻さけのおにぎり、ほうれん草のシーザーサラダ、鶏もも塩焼、ヨーグルト。