2016-10-01から1ヶ月間の記事一覧

昼食

納豆巻き、温泉玉子、小松菜の胡麻和え、カップの生姜とん汁、はちみつギリシャヨーグルト。

朝食

梨、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

魚河岸揚げ、はんぺん、にんにくの味噌漬、ミニトマト、赤ワイン。

夕食

パン2個、カルパス、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

船橋『栄華光』本店にて肉野菜炒め定食、生ビール。満足度3。

朝食

柿、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

フレッシュネスバーガーの塩レモンチキンバーガー、チキンナゲット、スモークチーズ、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

船橋『栄華光』本店にて台湾ラーメン、生ビール。満足度3。

朝食

柿、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

パン2個、缶詰のスモークオイルサーディン、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

鰤ハラミのおにぎり、ゆで玉子、小松菜の胡麻和え、カップのあおさ汁、はちみつギリシャヨーグルト。

朝食

梨、レモン果汁1個分、豆乳。

昼食

高菜とたくあんのおにぎり、鯖の塩焼き、ひじきと枝豆の鶏サラダ、カップの生姜とん汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

梨、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

フランクフルトソーセージ、マカロニサラダ、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

冷やし温玉とろろそば、わかめ・なめこ・オクラのねばねばサラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

柿、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

魚河岸揚げ、はんぺん、にんにくの味噌漬、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

鮭のおにぎり、ゆで玉子、ひじきと牛蒡のファイバーサラダ、カップのしじみ汁、はちみつギリシャヨーグルト。

朝食

梨、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

パン1個、魚肉ソーセージ、缶詰のホワイトアスパラガス、赤ワイン。

夕食

パン1個、レトルトのビーフカレーにおろしにんにくとハバネロソースをたっぷりとぶち込んだもの、スモークチーズ、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

納豆巻き、温泉玉子、小松菜の胡麻和え、カップのなめこ汁、はちみつギリシャヨーグルト。

朝食

梨、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

パン2個、ゴルゴンゾーラ、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

船橋『栄華光』本店にて広東麺、生ビール。満足度3。

朝食

柿、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

フレッシュネスバーガーの塩レモンチキンバーガー、チキンナゲット、ゴルゴンゾーラ、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

『そじ坊』船橋フェイス店にてカレー南蛮蕎麦、野菜天(南瓜・茄子・ヤングコーン)、生ビール。満足度3。

朝食

柿、レモン果汁1個分、豆乳。