高菜とたくあんのおにぎり、鯖の塩焼き、ひじきと枝豆の鶏サラダ、カップの生姜とん汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

梨、レモン果汁1個分、豆乳。

フランクフルトソーセージ、マカロニサラダ、ミニトマト、赤ワイン。