玄米粥、梅干、日本酒2合、緑茶5杯。

『天然温泉 満天の湯』にてさつま揚と胡瓜の一本漬を肴に生ビールを大ジョッキで1杯、冷酒を2合。仕上げにざるそばと天ぷら盛合せ。

ゆでたまご1個、柿1個、飲むヨーグルト1杯、インスタントコーヒー1杯。

『天然温泉 満天の湯』にて鶏腿肉鉄板焼と胡瓜の一本漬を肴に生ビールを大ジョッキで1杯、冷酒を1合。仕上げにざるそばととろろ。

柿1個、飲むヨーグルト1杯、インスタントコーヒー1杯。

スモークチーズとサンドイッチ2個を肴に赤ワインを1本。

職場の近所のレストランにてビーフカレー、サラダ、アイスコーヒーのセット。

ゆでたまご1個、柿1個、飲むヨーグルト1杯、インスタントコーヒー1杯。

市販のマカデミアナッツを肴に日本酒を4合。

職場の近所のレストランにてサーモンの幽庵焼のランチ。

柿1個、飲むヨーグルト1杯、インスタントコーヒー1杯。 今日は昨日と比べてもかなり寒いですね。

コンビニにて購入した納豆細巻とモツ煮込みを肴に日本酒を4合。

市販の惣菜パン2個を肴に赤ワインを1本。

職場の近所の蕎麦屋にて野菜天ぷらせいろ。

ゆでたまご1個、柿1個、飲むヨーグルト1杯、インスタントコーヒー1杯。

コンビニにて購入したカシューナッツとサンドイッチ2個を肴に赤ワインを1本。

職場の近所の居酒屋にて豚の生姜焼き定食。

柿1個、飲むヨーグルト1杯、インスタントコーヒー1杯。 今朝も冷え込んでます。

スモークチーズを肴に日本酒を2合、緑茶を5杯。

『天然温泉 満天の湯』にてさつま揚と胡瓜の一本漬を肴に生ビールを大ジョッキで1杯、冷酒を2合。仕上げにハンバーグステーキのAセット。

ゆでたまご1個、飲むヨーグルト1杯。

『天然温泉 満天の湯』にて冷奴と胡瓜の一本漬を肴に生ビールを大ジョッキで1杯、冷酒を2合。仕上げにカツ丼と味噌汁のセット。

柿1個、飲むヨーグルト1杯。

市販のスモークチーズを肴に日本酒を4合。仕上げに白粥、梅干、大根と胡瓜の味噌漬。

『天然温泉 満天の湯』にて鶏腿肉鉄板焼と胡瓜の一本漬を肴に生ビールを大ジョッキで1杯、冷酒を2合。仕上げにざるそばととろろ。

ゆでたまご1個、柿1個、飲むヨーグルト1杯。

市販の肉豆腐と貝づくしの握り寿司を肴に日本酒を4合。

コンビニにて購入したベビースターラーメンと焼きビーフンを肴に日本酒を4合。

職場の近所の居酒屋にてカキフライ定食。

柿1個、飲むヨーグルト1杯。 今日は昨日よりは暖かくなる見込み。