2017-12-01から1ヶ月間の記事一覧

夕食

ハンバーグ、韓国海苔、千切りキャベツ、カットメロン、赤ワイン。

昼食

『よもだそば』銀座店にてよもだカレーそばにニラ天と生玉子をトッピング。満足度3。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

パン4個、スモークチーズ、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

日比谷『謝謝らーめん』にて炒飯、餃子、生ビール。満足度3。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

職場の納会にて色々。

昼食

トムヤムクンヌードル、サラダチキンハーブ、コーンサラダ、飲むヨーグルト。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

わかさぎのフライ、ほうれん草ときのこのお浸し、韓国海苔、ホワイトホースのソーダ割り。

昼食

豚塩焼きそば、半熟玉子、海藻サラダ、グラノラヨーグルト。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

昼食

ねぎ塩豚カルビ弁当、胡瓜と白菜の浅漬け、カップのしじみ汁、ナッツとドライフルーツヨーグルト。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

フランクフルトソーセージ、韓国海苔、にんにく味噌漬、ミニトマト、ホワイトホースのソーダ割り。

昼食

納豆巻き、玉子と豚肉炒め、カップの葱と油揚げの味噌汁、グラノラヨーグルト。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

イカリングフライ、韓国海苔、ミニトマト、ホワイトホースのソーダ割り。

夕食

魚肉ソーセージ、韓国海苔、枝豆、ミニトマト、ホワイトホースのソーダ割り。

昼食

鮭のおにぎり、半熟玉子、カップのなめこ汁、ナッツとドライフルーツヨーグルト。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

フランクフルトソーセージ、韓国海苔、クレソン、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

『壱角家』新宿中央東口店にて塩MAXラーメン並、小ライス。満足度3。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

ローストチキン、韓国海苔、マカロニサラダ、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

『吉野家』新宿南口店スタミナ黒カレーの生野菜サラダ・味噌汁セット。満足度3。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

フランクフルトソーセージ、スモークチーズ、韓国海苔、にんにく味噌漬、赤ワイン。

昼食

麻婆丼、白菜と胡瓜の浅漬け、ナッツとドライフルーツヨーグルト。

朝食

柿、豆乳、レモン果汁1個分。