2014-03-01から1ヶ月間の記事一覧

昼食

釜揚げしらすと青菜ご飯、3種のオードブル(スモークハムとポテトサラダ・スモークサーモンと玉葱のマリネ・海老とマカロニのサラダ)、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、豆腐入り参鶏湯。

朝食

シャキシャキレタスサンド、フルーツトマト、いちご、牛乳。

夕食

牛肉豆腐におろしにんにくを少量溶いて一味唐辛子をたっぷりと振ったもの、赤ワイン1本。

夕食

烏賊焼、赤ワイン。

昼食

巣鴨『ながしま』にて鰻白焼・飯・肝吸い・大根の浅漬の定食(2,900円)、日本酒2合(700円)。計3,600円。満足度2。

朝食

ホットドッグ、マスカット、トマトジュース、牛乳。

昼食

鮭のおにぎり、わかめご飯のおにぎり、ゆで玉子、20品目サラダ、カップの豆腐チゲスープ。

夕食

パン2個、ボンレスハム、赤ワイン。

朝食

ハムチーズのブリトー、マスカット、トマトジュース、牛乳。

昼食

鮭と胡麻のおにぎり、鶏炊込みご飯のおにぎり、豆腐サラダ、カップの豚汁。

朝食

ツナサラダロール、マスカット、トマトジュース、牛乳。

夕食

烏賊焼、赤ワイン。

昼食

わかめご飯のおにぎり、鮭いくらのおにぎり、鶏の唐揚げ、20品目サラダ、カップの蜆汁。

朝食

チキンカツサンド、フルーツトマト、いちご、牛乳。

夕食

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いたいしりを少々垂らしたもの、野菜スティック、赤ワイン。

昼食

梅おかかご飯のおにぎり、わかめご飯のおにぎり、ゆで玉子、きのこの蒸しサラダ、カップの納豆汁。

夕食

牛肉豆腐、赤ワイン。

朝食

ハムチーズのブリトー、フルーツトマト、いちご、牛乳。

昼食

明太子と玉子焼きのおにぎり、鶏そぼろと野沢菜のおにぎり、温野菜サラダ、カップの豆腐入り参鶏湯。

朝食

ハム玉子サンド、フルーツトマト、いちご、牛乳。

夕食

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いたいしりを少々垂らしたもの、蕪の漬物風パリパリサラダ、赤ワイン。

昼食

鮭のおにぎり、鶏肉のおにぎり、豆腐サラダ、カップのキムチチゲスープ。

朝食

ツナサラダロール、フルーツトマト、いちご、牛乳。

夕食

烏賊焼、赤ワイン。

昼食

『名代 富士そば』巣鴨駅前店にてカレーかつ丼(520円)、ほうれん草のおひたし(100円)。計620円。満足度2。

朝食

ソーセージパン、フルーツトマト、いちご、牛乳。

夕食

ひまわりの種入りライ麦パン、ブルーチーズ、赤ワイン。

昼食

西新井『松月』にてもつ煮込み、天ざる蕎麦、瓶ビール1本。満足度2。

朝食

チキンカツサンド、フルーツトマト、いちご、牛乳。

夕食

ひまわりの種入りライ麦パン、腿ハム切り落とし、赤ワイン。