鮭のおにぎり、半熟玉子、キャベツの浅漬け、カップのなめこ汁、ヨーグルト。

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

スモークチーズ、カシューナッツ、アメリカンチェリー、ホワイトホースのソーダ割り。

スモークチーズ、カシューナッツ、アメリカンチェリー、ホワイトホースのソーダ割り。

冷やし豚うどん、半熟玉子、茎めかぶ、ヨーグルト。

健康診断のため朝食抜き。

スモークチーズ、魚肉ソーセージ、アメリカンチェリー、ホワイトホースのソーダ割り。

納豆巻き、ゆで玉子、カップの豚汁、ヨーグルト。

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

ねぎ塩豚カルビ弁当、胡瓜と白菜の浅漬け、カップのしじみ汁、ヨーグルト。

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

魚肉ソーセージ、カシューナッツ、カットメロン、ホワイトホースのソーダ割り。

フライドポテト（L）、チキンナゲット、アメリカンチェリー、赤ワイン。

『いろり庵きらく』nonowa武蔵境店にて冷やしたぬきそば。満足度3。

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

日比谷『謝謝らーめん』にて炒飯、餃子、生ビール。満足度3。

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

フランクフルトソーセージ、カシューナッツ、カットメロン、赤ワイン。

パン2個、カシューナッツ、カットメロン、赤ワイン。

鮭のおにぎり、ゆで玉子、カップのしじみ汁、ヨーグルト。

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、カシューナッツ、アメリカンチェリー、ホワイトホースのソーダ割り。

納豆巻き、ゆで玉子、カップのあさり汁、ヨーグルト。

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

フランクフルトソーセージ、カシューナッツ、アメリカンチェリー、ホワイトホースのソーダ割り。

玉子焼きと明太子のおにぎり、カップの豚汁、ヨーグルト。

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

スモークチーズ、カシューナッツ、アメリカンチェリー、ホワイトホースのソーダ割り。

豚塩焼きそば、半熟玉子、たまねぎのサラダ、ヨーグルト。

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。