【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 『長浜や』日暮里店にて博多ラーメンに味付玉子をトッピング。満足度3。 【夕食】 レトルトのビーフシチューにレンチンした舞茸を加えハバネロソースをたっぷりとぶちこんだもの、プロセスチ…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 『たらく』日暮里店にて地魚にぎり10貫（味噌汁付）。満足度3。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮ににんにく醤油を少々垂らしたもの、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコ…

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 豆乳、ゆで玉子、魚肉ソーセージ、ヨーグルト。 【夕食】 焼売、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 豆乳、ゆで玉子、魚肉ソーセージ、ヨーグルト。 【夕食】 フランクフルトソーセージ、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 豆乳、ゆで玉子、魚肉ソーセージ、ヨーグルト。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮ににんにく醤油を少々垂らしたもの、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎のソーダ割…

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 『吉野家』北千住本町商店街店にて牛丼並・味噌汁・お新香・生玉子。満足度3。 【夕食】 鶏の唐揚げ、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 『松屋』渋谷宮益坂上店にて焼鮭定食を冷奴で。満足度3。 【夕食】 レトルトのクリームシチューにハバネロソースをたっぷりとぶちこんだもの、プロセスチーズ、ミニトマト、韓国海苔、魚肉ソーセー…

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 『長浜や』日暮里店にて博多ラーメンに味付玉子をトッピング。満足度3。 【夕食】 プロセスチーズ、ミニトマト、魚肉ソーセージ、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 豆乳、ゆで玉子、魚肉ソーセージ、ヨーグルト。 【夕食】 焼売、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 『どうとんぼり神座』新宿歌舞伎町店にて煮玉子ラーメン。満足度3。 【夕食】 レトルトのビーフシチューにハバネロソースをたっぷりとぶちこんだもの、ポテトサラダ、プロセスチーズ、焼酎のソーダ…

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 豆乳、ゆで玉子、魚肉ソーセージ、ヨーグルト。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮ににんにく醤油を少々垂らしたもの、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎のソーダ割…

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 『おふろの王様』花小金井店にて茗荷と揚げ茄子のぶっかけ十割蕎麦。満足度3。 【夕食】 フランクフルトソーセージ、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎の…

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 豆乳、ゆで玉子、魚肉ソーセージ、ヨーグルト。 【夕食】 鶏の唐揚げ、プロセスチーズ、胡瓜、小松菜のお浸し、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 大塚『美濃屋』にて美濃屋定食を鱈フライ・海老フライ・チキンカツで。満足度3。 【夕食】 竹輪、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 豆乳、ゆで玉子、魚肉ソーセージ、ヨーグルト。 【夕食】 焼売、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、魚肉ソーセージ、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 豆乳、ゆで玉子、魚肉ソーセージ、ヨーグルト。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮ににんにく醤油を少々垂らしたもの、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎のソーダ割…

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 『松屋』東池袋店にて焼鮭定食を冷奴で。満足度3。 【夕食】 フランクフルトソーセージ、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、マンゴーカップ。 【昼食】 豆乳、ゆで玉子、魚肉ソーセージ、ヨーグルト。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮ににんにく醤油を少々垂らしたもの、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、魚…

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、マンゴーカップ。 【昼食】 豆乳、鮭のおにぎり、ゆで玉子、ヨーグルト。 【夕食】 鶏の唐揚げ、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、魚肉ソーセージ、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、マンゴーカップ。 【昼食】 新宿『長春館』にて豚カルビ弁当肉大盛。満足度3。 【夕食】 焼売、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 豆乳、ゆで玉子、ヨーグルト。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮ににんにく醤油を少々垂らしたもの、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 『長浜や』日暮里店にて博多ラーメンに味付玉子をトッピング。満足度3。 【夕食】 鶏の唐揚げ、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 豆乳、ゆで玉子、ヨーグルト。 【夕食】 フランクフルトソーセージ、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 豆乳、ゆで玉子、ヨーグルト。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮ににんにく醤油を少々垂らしたもの、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 東中野『麺家 ばく』にて味玉らーめんサービスライス付。満足度3。 【夕食】 焼売、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 豆乳、ゆで玉子、ヨーグルト。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮ににんにく醤油を少々垂らしたもの、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 大塚『美濃屋』にてロースかつ定食。満足度4。 【夕食】 『嵯峨谷』渋谷店にてえび天せいろ。満足度3。

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 渋谷『兆楽』にて肉ニラ炒めライス（スープ付）。満足度2。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮ににんにく醤油を少々垂らしたもの、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼…

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 豆乳、ゆで玉子、ヨーグルト。 【夕食】 フランクフルトソーセージ、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎のソーダ割り。

【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、柿。 【昼食】 『吉野家』南池袋店にて牛丼並・味噌汁・お新香・生玉子。満足度3。 【夕食】 鶏の唐揚げ、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、焼酎のソーダ割り。