【朝食】 牛乳、納豆と生玉子を交ぜたもの、マンゴーカップ。 【昼食】 豆乳、ゆで玉子、魚肉ソーセージ、ヨーグルト。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮ににんにく醤油を少々垂らしたもの、プロセスチーズ、胡瓜、ミニトマト、韓国海苔、ハイカカオチョコレート、魚…
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