【第一食】
matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。
【第二食】
いわし入り魚肉ソーセージ、バナナ、牛乳。
【第三食】
『天丼てんや』日暮里店にてオールスター天ぷらそば（冷）、茄子。
【第四食】
いわし入り魚肉ソーセージ、ミックスナッツ、トマト、いわし味噌煮、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。
【第五食】
matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。
