食事

【第一食】
　溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、柿、アイスコーヒー。

【第二食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第三食】
　『日高屋』渋谷宮下公園前店にてモツ野菜ラーメン。

【第四食】
　じゃこ天、トマト、サラダチキン、枝豆、柿ピー、バナナチップス、ビール、焼酎の水割り。