【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ、アイスコーヒー。 【第二食】 じゃこ天、トマト、サラダチキン、枝豆、塩せんべい、ドライいちじく、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 ウインナー弁当、なめ茸、黒酢にんにく、梨、…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、梨、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 わかめご飯のおにぎり、…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、梨、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『ガスト』銀座インズ店…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、梨、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口…

【第一食】 魚肉ソーセージ、しらす野沢菜のおにぎり、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 『日高屋』渋谷宮下公園前店にて肉そば。 【第三食】 じゃこ天、トマト、サラダチキン、枝豆、塩せんべい、ドライいち…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、ロカボナッツ マヌカハニー、アイスコーヒー。 【第二食】 じゃこ天、トマト、サラダチキン、枝豆、塩せんべい、ドライいちじく、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 わかめご飯のおにぎ…

【第一食】 魚肉ソーセージ、しらす野沢菜のおにぎり、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 『日高屋』日暮里東口店にて肉そば。 【第四食】 じゃこ天、トマ…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ、アイスコーヒー。 【第二食】 じゃこ天、トマト、さば味噌煮、枝豆、塩せんべい、ドライいちじく、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らした…

【第一食】 ウインナー弁当、なめ茸、黒酢にんにく、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 わかめご飯のおにぎり、胡麻さけのおにぎり､豆腐バ…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『日高屋』渋谷宮下…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、ロカボナッツ マヌカハニー、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 『天丼てんや』日暮里店にてオールスター天ぷらそば（冷）、茄子。 【第四食】 じゃこ…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 わかめご飯のおにぎり、胡麻さけのおにぎり､豆腐バー 旨み昆布、バナナ、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ カフェラテ味。 【第三食】 …

【第一食】 魚肉ソーセージ、しらす野沢菜のおにぎり、バナナ、野菜ジュース、アイスコーヒー。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 『ジョナサン』大関横丁店にてカレー南蛮うどん。 【第四食】 じゃこ天、トマト、さば塩焼き、…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ、アイスコーヒー。 【第二食】 じゃこ天、トマト、さば塩焼き、枝豆、塩せんべい、ドライいちじく、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らした…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 わかめご飯のおにぎ…

【第一食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『バーミヤン』町屋店にて五目焼きそば。 【第四食】 じゃこ天、トマト、さ…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿…

【第一食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『バーミヤン』町屋店にてタンメン、餃子6個。 【第四食】 じゃこ天、トマト…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 『日高屋』渋谷宮下公園前店にてピリ辛とんこつネギチャーシューメン。 【第三食】 じゃこ天、トマト、さば味噌煮、枝豆、塩せんべい、…

【第一食】 魚肉ソーセージ、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味。 【第二食】 ねぎ塩焼きそば。 【第三食】 魚肉ソーセージ、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味。 【第四食】 じゃこ天、トマト、さば塩焼き、枝豆、ポテトチッ…

【第一食】 魚肉ソーセージ、クリーム玄米ブラン、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味。 【第二食】 クリーム玄米ブラン、アイスコーヒー。 【第三食】 じゃこ天、トマト、さば塩焼き、枝豆、ポテトチップス、ドライいちじく、ビール、焼酎の…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ、アイスコーヒー。 【第二食】 ミックスナッツ、トマト、サラダチキン、枝豆、塩せんべい、ドライいちじく、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 わかめご飯のおにぎ…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『松屋』三ノ輪店に…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿…

【第一食】 魚肉ソーセージ、クリーム玄米ブラン、バナナ、matsukiyo LAB ミルクプロテイン ミルク味。 【第二食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第三食】 汁なし担々麺。 【第四食】 ミックスナッツ、トマト、サラダチキン、枝豆、塩せんべい…

【第一食】 matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ、アイスコーヒー。 【第二食】 じゃこ天、トマト、さば塩焼き、枝豆、塩せんべい、ドライいちじく、ビール、焼酎の水割り。 【第三食】 ウインナー弁当、なめ茸、黒酢にんにく、りんご…

【第一食】 溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 わかめご飯のおにぎ…