2024-09-14 食事 【第一食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『バーミヤン』町屋店にて五目焼きそば。 【第四食】 じゃこ天、トマト、さば塩焼き、枝豆、塩せんべい、ドライいちじく、ビール、焼酎の水割り。