【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、柿、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてデミたまハンバーグランチ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、ホ…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、柿、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 ねぎ塩豚とろ弁当、黒酢にんにく。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、辛子高菜のおにぎり、ゆで玉子、焼酎…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、柿、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて炙り叉焼と黒マー油の味噌ラーメン、ドリンクバーでアイスの福建烏龍茶3杯、野菜と果実のミック…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて厚揚げのうま辛煮込みランチ、焼餃子6個、ドリンクバーでアイスの福建烏龍茶2杯、野菜と果実の…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にて若鶏のグリル ガーリックソースランチ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、野菜と果実のミックスジュー…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 ミートボール弁当、黒酢にんにく。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、釜揚げしらすのおにぎり、ゆで玉子、焼…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 ウインナー弁当、黒酢にんにく。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、赤飯のおにぎり、ゆで玉子、焼酎のソーダ…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 台湾風まぜそば。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、釜揚げしらすのおにぎり、ゆで玉子、焼酎のソーダ割り、…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて五目麺、ドリンクバーでアイスのジャスミン茶2杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、ホットコー…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』銀座インズ店にて若鶏のグリル ガーリックソースランチ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー1杯、野菜と果実のミックスジ…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 ミートボール弁当、黒酢にんにく。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、釜揚げしらすのおにぎり、ゆで玉子、焼…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 ちくわ磯部揚げ弁当、黒酢にんにく。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、赤飯のおにぎり、ゆで玉子、焼酎のソ…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 ちくわ磯部揚げ弁当、黒酢にんにく。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、釜揚げしらすのおにぎり、ゆで玉子、…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてミートソーススパゲティ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー3杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、ホット…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 チャーシュー焼きビーフン。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、釜揚げしらすのおにぎり、ゆで玉子、焼酎のソ…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて豚肉たまご炒め定食、ドリンクバーでアイスの福建烏龍茶2杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 ウインナー弁当、黒酢にんにく。 【夕食】 胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、釜揚げしらすのおにぎり、ゆで玉子、焼酎のソーダ割り、…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』渋谷宇田川町店にてデミたまハンバーグランチ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、野菜と果実のミックスジュース1杯…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にて若鶏のグリル ガーリックソースランチ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、野菜と果実のミックスジュー…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 ちくわ磯部揚げ弁当、黒酢にんにく。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、赤飯のおにぎり、ゆで玉子、焼酎のソ…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてねぎとろ丼 （味噌汁・漬物付き）、ドリンクバーでトロピカルアイスティー1杯、野菜と果実のミックスジュース1杯…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 台湾風まぜそば。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、釜揚げしらすのおにぎり、ゆで玉子、焼酎のソーダ割り、…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて豚肉生姜焼きチャーハン、焼餃子6個、ドリンクバーでアイスのジャスミン茶2杯、野菜と果実のミッ…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 ウインナー弁当、黒酢にんにく。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、ピリ辛筍姫皮のおにぎり、ゆで玉子、焼酎…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』西日暮里店にて愛媛八幡浜産じゃこ天うどん、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にて若鶏のグリル ガーリックソースランチ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、野菜と果実のミックスジュー…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 ミートボール弁当、黒酢にんにく。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、赤飯のおにぎり、ゆで玉子、焼酎のソ…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 旨辛スタミナ焼きそば。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、赤飯のおにぎり、ゆで玉子、焼酎のソーダ割り、…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にてデミたまハンバーグランチ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、ホ…

【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 ちくわ磯部揚げ弁当、黒酢にんにく。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、釜揚げしらすのおにぎり、ゆで玉子…