【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』銀座インズ店にて若鶏のグリル ガーリックソースランチ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー1杯、野菜と果実のミックスジ…