蒸し鶏と野菜のサラダ、赤ワイン1本。

金町『ひょうたんや』にてハンバーグステーキ400gをペッパーソースで。ライス、ミニサラダ付き（1680円）。アンド、デキャンタの赤ワイン（1180円）。計2860円。

タマゴトマトサンド、飲むマンゴーヨーグルト。

『喜楽里』流山豊四季店にておでん（大根・こんにゃく・厚揚げ・ごぼう巻）、広東麺、生ビール大ジョッキ1杯、冷酒300mL。

焼鳥6本（葱間3本、レバー3本）、赤ワイン1.5本。

梅干のおにぎり、ゆで玉子、野菜生活100。

職場の近所のレストランにて飯、スープ、牛肉とキムチの肉じゃが風、あさりと舞茸の玉子とじ、胡麻ドレッシングのリーフサラダ、コーヒー（930円）。

海老とマカロニのサラダ、赤ワイン1本。

ポテトサラダとレタストマトサンド、オレンジジュース。

鮭と胡麻のおにぎり、ゆで玉子、野菜生活100。

赤ワイン1/2本。

『紀州和歌山らーめんまっち棒 渋谷店』にてチャーシューそば（850円）にもやし（50円）をトッピング。計900円。

職場の近所の中華料理屋にてカニ玉、水餃子、飯、玉子とわかめと豆腐のスープ、搾菜、杏仁豆腐（700円）。

渋谷『新蔵』にてほっけ焼、飯、味噌汁、切干大根・薄揚げ・がんもどき・大根の炊合せ、漬物、ヤクルト（690円）。

豚しゃぶサラダ、赤ワイン1本。

シャキシャキレタスサンド、飲むブルーベリーヨーグルト。

ベーコンとほうれん草のペペロンチーノ、赤ワイン1本。

職場の近所の中華料理屋にて上海麻辣麺、半炒飯、搾菜、杏仁豆腐（750円）。

ツナと玉子のサンドイッチ、オレンジジュース。

職場の近所の蕎麦屋にて鴨せいろ（1,000円）。

梅干のおにぎり、ゆで玉子、野菜生活100。

海鮮塩焼きそば、赤ワイン1本。

グリルチキンのパスタサラダ、赤ワイン1本。

金町『ひょうたんや』にてポークステーキ300gを味噌ソースで。ライス、ミニサラダ付き（1480円）。アンド、デキャンタの赤ワイン（1180円）。計2660円。

シャキシャキレタスサンド、飲むブルーベリーヨーグルト。

『とんこつらーめん七志』渋谷宮益坂店にて七志味玉らーめん（850円）とおろしにんにくをたっぷりとぶち込んだもの。割引チケットを適用して750円。

梅干のおにぎり、ゆで玉子、野菜生活100。

小海老と生野菜のサラダ、赤ワイン1本。

渋谷『新蔵』にてアジフライ、飯、味噌汁、豆腐、漬物、ヤクルト（590円）。

スモークサーモンとオニオンスライス、赤ワイン1本。