【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 石窯パリジャンサンド（ハム & チーズ）、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『ガスト』銀座インズ店にて焼き九条ネギのもろみチキンのランチセット、ドリンクバー…

【第一食】 サラダチキンロール、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 『やよい軒』渋谷新南口店にて辛うま麺（ごはん付き）、納豆。満足度3。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第四食】 サラ…

【第一食】 サラダチキン、胡瓜、枝豆天、トマト、ウインナー弁当、にんにく味噌漬、焼酎の水割り。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『やよい軒』渋谷新南口店にて鯖の味噌煮定食。満足度3。 【第四食】 ジューシーハムサ…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『ガスト』西日暮里店にて目玉焼き＆ベーコン ソーセージセット、ドリンクバーでレモン…

【第一食】 『やよい軒』渋谷新南口店にてしらすおろし朝食。満足度3。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 冷やし台湾風まぜそば、桃ジュース。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたも…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『やよい軒』渋谷新南口店にてから揚げ定食。満足度3。 【第四食】 ツナ・ハム・玉子の…

【第一食】 『やよい軒』渋谷新南口店にて納豆朝食。満足度3。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 ソース焼きそば、桃ジュース。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第五食】…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 サラダチキンとハムの全粒粉サンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『松屋』渋谷センター街店にて松屋ビーフカレー（並）。満足度3。 【第四食】 matsukiy…

【第一食】 『やよい軒』渋谷新南口店にてしらすおろし朝食。満足度3。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 油そば、桃ジュース。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第五食】…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 ジューシーハムサンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第四食】 …

【第一食】 鶏唐揚げ弁当、にんにく味噌漬、桃ジュース。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『天丼てんや』日暮里店にて野菜天ぷらそば（冷）。満足度3。 【第四食】 サラダチキン、胡瓜、トマト、フィッシュア…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『やよい軒』渋谷新南口店にて生姜焼き定食。満足度3。 【第四食】 ツナ・ハム・玉子の…

【第一食】 『やよい軒』渋谷新南口店にてしゃけの塩焼朝食。満足度3。 【第二食】 豚カルビ塩焼きそば、桃ジュース。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第四食】 サラダチキン、胡瓜、枝豆天、トマト、フィッシュアーモ…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『やよい軒』渋谷新南口店にて辛うま麺。満足度3。 【第四食】 石窯パリジャンサンド（…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて鶏肉の旨辛豆鼓炒め定食、ドリンクバーでアイス…

【第一食】 ジューシーハムサンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 『やよい軒』渋谷新南口店にて納豆朝食。満足度3。 【第三食】 油そば、桃ジュース。 【第四食】 サラダチキン、胡瓜、枝豆天、トマト、フィッシュアーモンド…

【第一食】 ツナ・ハム・玉子のミックスサンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 サラダチキン、胡瓜、トマト、フィッシュアーモンド、台湾風まぜそば、焼酎の水割り。 【第三食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちく…

【第一食】 サラダチキン、胡瓜、枝豆天、トマト、フィッシュアーモンド、ウインナー弁当、にんにく味噌漬、焼酎の水割り。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 サラダチキンとたまごの全粒粉サンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『吉野家』渋谷109前店にて焦がしねぎ焼き鳥丼（並）お新香セット、生玉子。満足度3。 …

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『日高屋』渋谷宮下公園前店にて味噌ラーメン。満足度3。 【第四食】 サラダチキン、胡…

【第一食】 ジューシーハムサンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 『やよい軒』渋谷新南口店にてしゃけの塩焼朝食。満足度3。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第四食】 汁なし担々麵。 …

【第一食】 サラダチキン、胡瓜、フィッシュアーモンド、トマト、ウインナー弁当、にんにく味噌漬、焼酎の水割り。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 ツナ・ハム・玉子のミックスサンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『ガスト』銀座インズ店にてチキテキスパイス焼きのランチセット、ドリンクバーでトロ…

【第一食】 『やよい軒』渋谷新南口店にてしらすおろし朝食。満足度3。 【第二食】 台湾風まぜそば。 【第三食】 サラダチキン、胡瓜、フィッシュアーモンド、トマト、ウインナー弁当、にんにく味噌漬、焼酎の水割り。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロ…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 サラダチキンとたまごの全粒粉サンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味…