【第一食】 ツナ・ハム・玉子のミックスサンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 サラダチキン、胡瓜、トマト、フィッシュアーモンド、台湾風まぜそば、焼酎の水割り。 【第三食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちく…