【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、梨、matsukiyo LAB ソイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『ガスト』西日暮里店にて愛媛八幡浜産じゃこ天うどん、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、…