市販のピザ、赤ワイン1本。

柿1個、青汁、コーヒー。 今朝もどんより曇り空。

イベント会場のレストランにて幕の内弁当（1000円）。 ご飯・味噌汁・香の物の他に玉子焼やら鶏の唐揚やら鯖の塩焼やら烏賊のお造りやら色々入ってました。

合鴨ロースのスモーク、胡瓜の古漬。 上記を肴に焼酎のお湯割を6杯。

青汁入り野菜ジュース、コーヒー。 例によって帰宅が遅く、パンも果物も補充できなかったため水分補給のみの朝食。

職場の近所の居酒屋で色々。 仕上げに太融寺のラーメン屋で炒飯とワンタンスープの定食（700円）。

職場の近所の定食屋で焼魚定食（750円）。 秋刀魚の塩焼きにご飯・豚汁・香の物・コーヒーが付くセットでした。

ハムチーズトースト1枚、青汁入り野菜ジュース、コーヒー。 今日は早くから仕事のため、しっかり朝食をとりました。

柿1個、コーヒー、青汁。 今日も結構冷え込んでます。

職場の近所の居酒屋で色々。

コンビニのおにぎり3個、ペットボトルのお茶。 非常に忙しかったため、立ったまま手早く食事を済ませました。

『四川辣麺』扇町店にて高菜炒飯（480円）と餃子（250円）と瓶ビール（500円）。計1230円。 会社を出るのが遅くなったため帰宅途上で食事を、と思ったのですが、ラーメン屋くらいしか開いておらず。昼に汁麺を食べたので、夜は炒飯で。

『青冥』堂島店にて五目汁そば（850円）。 今までこの店で食べたメニューの中で一番美味しく感じました。野菜の滋味溢れるスープを身体が欲しているのかもしれません。

柿1個、コーヒー、青汁。 今日も曇りがちみたいですね。

『ペッパーランチ』お初天神店にてダブルバンバーグライス付（1200円）と味噌汁（80円）。計1280円。 ダブルハンバーグは付合せの野菜が少ないため、サラダ無料券を使ってレタスサラダを追加しました。

パイナップル（カット/1パック）、コーヒー、青汁。 今夜はちょっと冷え込みそう。要注意です。

サンドイッチ、ポテトチップス。 ロースハムとクレソンにマヨネーズとマスタードを塗ってパンに挟み、サンドイッチに。あとは適当にポテチとか。以上を食べながら赤ワインを1本。

合鴨ロースのスモーク、クレソン、ミニトマト、パン。 業務スーパーで1kg1000円ちょっとで売っていた冷凍の合鴨ロースのスモークを買ってきました。とりあえず1羽分は自然解凍、1羽分は冷蔵庫で解凍、残りは冷凍庫へ。解凍されたものをフライパンで炒りつけ…

天四『紫微星』にて日替り定食（700円）。 豚肉ともやしの炒め物をメインに、ご飯・スープ・搾菜・揚げ春巻が付くセットでした。テーブル調味料に魚の香りのする味噌が復活していたので、これを炒め物に交ぜて。先日TV番組でとり上げられたせいか繁盛してい…

柿1個、コーヒー、青汁。 今日も天気は今ひとつ。

北新地『がりょうち』にて日替り膳（1000円）。 ご飯・南瓜と焼米の味噌汁・鯖の塩焼・南瓜とさつま芋のかき揚・海老団子と里芋とオクラの炊合せ・松茸とほうれん草の煮浸し・胡麻団子のセットでした。

柿1個、コーヒー、青汁。 今日は昨日に比べるといくぶん暖かくなりそう。とは言えそろそろ冬仕度を始めないと。

ミニトマト、ハムチーズトースト2枚。 上記を肴に赤ワインを1本。

いわしの味噌煮の缶詰、ベーコン・水菜の浅漬・玉子の炒飯。 上記を肴に焼酎のお湯割を6杯。

『魚伊』天五店でうな重特上（1800円）と秋鹿純米ワンカップ180mL（500円）、計2300円。

梨1個、コーヒー、青汁。 今日は快晴とはいかないものの、洗濯物を干してもなんとか大丈夫そうです。

同心『らー麺 本伝』にて餃子ランチ（700円）。 ラーメンに焼き餃子が付くセットでした。スープはとんこつと醤油から選べます。テーブル上に薬味としておいてある高菜がとんこつとマッチして良い感じ。

梨1個、コーヒー、青汁。 今朝は雨降りです。

カマンベールチーズ、焼鳥丼。 水菜の浅漬を刻んで交ぜたご飯に夕べの残りの焼鳥3本（葱間・肝・つくね）をバラしてのせ、玉子を落としてレンジで温めました。これとチーズを肴に焼酎のお湯割を6杯。

『ペッパーランチ』お初天神店にて増量角切りステーキライス付（900円）と味噌汁（80円）。計980円。 これにドリンク無料券を使ってアイスティーを追加しました。