『ペッパーランチ』お初天神店にて増量角切りステーキライス付（900円）と味噌汁（80円）。計980円。 これにドリンク無料券を使ってアイスティーを追加しました。

柿1個、コーヒー、青汁。 今日はまたちょっと涼しくなりそうですね。

市販の焼鳥、ご飯、明太子、水菜の浅漬。 葱間・肝・皮・つくねなど、市販の焼鳥7本を肴に焼酎のお湯割を4杯。炊立てご飯の明太子のせと水菜の浅漬、ケール茶で仕上げ。