合鴨ロースのスモーク、クレソン、ミニトマト、パン。 業務スーパーで1kg1000円ちょっとで売っていた冷凍の合鴨ロースのスモークを買ってきました。とりあえず1羽分は自然解凍、1羽分は冷蔵庫で解凍、残りは冷凍庫へ。解凍されたものをフライパンで炒りつけ…

天四『紫微星』にて日替り定食（700円）。 豚肉ともやしの炒め物をメインに、ご飯・スープ・搾菜・揚げ春巻が付くセットでした。テーブル調味料に魚の香りのする味噌が復活していたので、これを炒め物に交ぜて。先日TV番組でとり上げられたせいか繁盛してい…

柿1個、コーヒー、青汁。 今日も天気は今ひとつ。