2014-10-31から1日間の記事一覧

夕食

パン2個、ボンレスハム、マカロニサラダ、赤ワイン。

昼食

牛肉豆腐、蒸し鶏と豆のサラダ、カップのなめこ汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

ハムと胡瓜のサンドイッチ、フルーツトマト、柿、牛乳。