食事

【第一食】
 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、しじみ汁、りんご、アイスコーヒー。

【第二食】
 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。

【第三食】
 『ガスト』渋谷駅前店にてハンバーグドミソース & チキングリル野菜トマトソースのランチ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、ホットコーヒー3杯。満足度3。

【第四食】
 サラダチキン、胡瓜、ちくわ、トマト、赤飯のおにぎり、ゆで玉子、焼酎のソーダ割り、ドライプルーンのヨーグルト漬け。