【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、梨、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 ツナ・野菜・玉子のミックスサンド、SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0 ココア味。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、缶詰の鯖の水煮、高菜飯明太子のおにぎり、ヨーグ…