【第一食】 炙りチキン弁当、にんにく味噌漬け。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 サラダチキン、胡瓜、食べる小魚、トマト、春の彩りのおにぎり、ゆで玉子、焼酎の水割り。 【第四食】 キムチ納豆と海苔を生…