【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、西瓜、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【昼食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて厚揚げのうま辛煮込みランチ、焼餃子6個、ドリンクバーでアイスの福建烏龍茶1杯、野菜と果実…