【第一食】
溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、鮭のおにぎり、柿、アイスコーヒー。
【第二食】
matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。
【第三食】
『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて回鍋肉定食、ドリンクバーでアイスの福建烏龍茶1杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、ホットコーヒー3杯。
【第四食】
トマト、ミックスナッツ、枝豆、サラダチキン、ソース焼きそば、焼酎の水割り。
【第五食】
matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。
